家喻户晓，在中国有一种饮品与咖啡齐名，一度成为了最热点的饮料，这就是茶。因为中国事产茶大年夜户，所以各种百般的茶叶曾经进入到人们的生活中，不管男后代人都非常爱好喝。但是，喝茶也是有必定的留神事项的，假如在女人大年夜阿姨时期，还能不克不及喝茶呢?下面来看看。
经期能喝茶吗
经期能喝茶吗?月经期能否喝茶，要看团体的体质，不克不及混为一谈。体质好的女性，平常又有喝茶的习气，月经期适量喝茶是可能的，但是不克不及喝浓茶或许冰冻茶饮。而对体质比较弱的女性，本身就贫血、月经血量偏少或存在痛经，经期喝茶会减轻贫血的症状，乃至惹起痛经等不适。所以女性要根据现真相况抉择能否在经期喝茶。
经期喝茶的坏处
月经时期，女性最好饮用温开水，尽管不要喝茶，特别是浓茶，可多补充含铁质丰富的蔬菜生果。经期喝茶可能会给女性带来什么坏处?
1、经期喝茶轻易减轻铁分子的消散量。除了人体正常的铁消散外，女性每次月经期还要额定丧掉18-21毫克的铁。而茶叶中含有50%的鞣酸，会与食品中的铁分子结合构成沉淀物，妨碍肠道粘膜对铁分子的接收。所以在月经期喝茶，无疑会减轻铁元素的消散量。
2、经期喝茶轻易减轻便秘症状。因为黄体激素的分泌，有些女性在经期会呈现便秘景象。茶中含有较多的鞣酸，鞣酸存在收敛感化，可使肠蠕动减慢，进而招致大年夜便滞留在肠道。
3、经期喝茶可能减轻经期反应。女性在月经时期，因为神经内分泌调理功能的改变，常会伴有差别程度的精力缓和、头痛、乳房胀痛等反应。茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却存在使人高兴的感化，会减轻、头痛、腰酸等经期反应。