月经时期是指女性的正常心理周期的时期，而月经时期身材会轻易产生一些奥妙的变更，而女性卵巢也会分泌出一种激素可能安慰到乳房的发育，而在这个时代可能多吃一些丰胸的食品对丰胸有很大年夜的帮助，而月经时期可能食用一些蛋白质食品，以及豆蛋白的食品，比方豆浆，或许是牛奶等。
月经时期吃什么能丰胸?
1、大年夜豆
大年夜豆跟由大年夜豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质可能降落女性体内的雌激素程度，增加乳房不适。大年夜豆蛋白富有养分价值，所以女性适量食用大年夜豆食品对乳房安康大年夜有裨益。大年夜豆类食品包含豆腐、豆浆、黄豆等。
2、胡萝卜
胡萝卜所含的胡萝卜素可能避免韧带疲惫，避免乳房呈现下垂景象，从而使乳房保持弹性，矗立巍峨。胡萝卜富含多种维生素、钙质以及食品纤维，可安慰皮肤的推陈出新，促进血液轮回，从而使皮肤细嫩光滑，肤色苍白，对美容健肤也有很好的帮助。
3、海带
海带是一种大年夜型食用藻类，对女性来说，不只有美容、美发、瘦身等保健感化，还能帮助医治乳腺增生，有丰胸之功能。研究发明，海带之所以存在缓解乳腺增生的感化，是因为其中含有大年夜量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌掉调掉掉落调剂，促进胸部的发育。
4、坚果、种子类食品
种子、坚果类食品包含含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大年夜量的抗氧化剂，可起到抗癌的后果。并且，坚果跟种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能促进乳腺发育，还能让乳房构造更富有弹性。
5、木瓜
木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，可安慰女性荷尔蒙分泌、促使乳腺疏通，从而达到丰胸的目标。木瓜酵素跟维生素A能安慰雌性激素分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可剖析蛋白质，促进身材对蛋白质的接收。
经期丰胸食谱怎样做?
蛤蜊汤
材料：鲜蛤蜊15个，姜片2片，料酒2汤匙，精盐、味精各适量。
做法：
1、将蛤蜊在净水中浸泡30分钟，使其吐净泥沙，然后冲刷干净。
2、煮一锅开水，将蛤蜊、姜片、料酒顺次放入开水中，待蛤蜊壳完全张开后，调入精盐及味精即可食用。
功能：女性若在经期常喝这款汤，可帮助胸部的脂肪细胞接收更多的养分，从而令乳房饱满。