艾叶泡脚达到的保健后果很好，可能帮助驱寒除湿，但是也要留神懂得艾叶，泡脚也弗成能过于频繁，倡议每周2到3次就可能，因为长时光利用可能会引开端晕头痛成绩。
1、一般来说，艾叶泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。艾叶泡脚能引火下行，偶然会引开端面部的气血缺乏，轻易引开端晕、头痛，还会惹起情感上的变更。因此，艾叶泡脚每周2～3次即可。
2、其余，泡脚时光不宜过长，以15～30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血缺乏。心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕，应停息泡脚休息。糖尿病患者末梢感到才能差，应由家人先试水温，避免产生烫伤。
3、还要留神的是，有些人身材非常衰弱，虚不受补，吃一些补益身材的食品就会牙痛，口腔溃疡等，这类不合适艾叶泡脚，但是可能用温水泡脚。
4、任何东西都是好的，只有利用的恰如其分，才干促进我们身材的安康。艾叶不克不及每天都泡，一般来说，艾叶泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。有些人身材非常衰弱，虚不受补，吃一些补益身材的食品就会牙痛，口腔溃疡等，这类不合适艾叶泡脚，但是可能用温水泡脚哦。