当头发下面头皮屑变得非常多的时间就会察觉头皮相称的瘙痒，人们假如是用手去适度抓挠还会留上去一个个的伤疤，所以必定不要用手去抓挠，可能利用一些去头皮屑的方法，从而改良本人瘙痒的症状，平常在饮食还应当要多吃些碱性多的食品，这些食品都是可能构造头皮屑的构成。
角质层剥脱剂
角质层剥脱剂能有效去除必定比例的角质层细胞，必定程度上缓解临床症状，这类产品包含煤焦油、硫磺跟水杨酸；这类产品长久利用会破坏表皮构造，捣乱表皮本身均衡，并且影响发质。
细胞生长
细胞生长克制剂重要降落角质层细胞更替速度，跟着角质层轮回周期长度的恢复，角化跟脱屑的过程有所改良，但是很多临床实验标明这类药物不克不及很好的把持头屑的临床症状；并且其重要因素安慰性强，利用后发质感到粗涩，还可能招致一些美容成绩，特别是一些敏感性皮肤，并且存在异味等。
1.精良生活习气保持充分的睡眠，高兴的心境，多参加体育活动都有利于皮肤安康。其余，公道的安排任务，休息，让压力减到最低也是须要的。
2.调剂饮食平常应多吃一些含碱性多的食品，如海带，紫菜。常喝鲜奶,豆类，生果类等能起到润发生用的食品；清热去毒的食品也应多吃；而那些安慰及煎炸的食品要少吃。
3.公道洗发有人认为每天洗头就可能将头皮屑洗干净.实在不然，过多的洗头会增加头皮皮脂的厚度，令皮脂减速分泌，天然就会呈现头皮枯燥，头皮屑过多的景象。最好四到五天才洗一次头.梳子,枕头,枕巾也要保持干净，最好不相互利用梳。
4.正确洗发。将洗发水倒在手中，略微加点水将其停止揉搓至泡沫丰附在抹到头发上。尽管不要直接将洗发水倒在头发上，如许干净的后果远不如前面的操纵方法有效，想要更有效的摆脱头皮屑，必须先从洗发开端抓起。
5.温水洗头。凉水洗头起首很难达到干净的目标，其次会引开端痛头晕的景象。而过热的水更轻易安慰头皮，以致头皮分泌过分的油脂。皮脂过多会是零落得细胞一同附在头皮上，枯燥后变成细碎的头皮屑。所以倡议用温水洗头，20度阁下最佳。
6.抉择合适的洗发水。有头屑的人要选用存在保养头皮功能的洗发水。有些洗发水刚开端用还比较有效，时光长了就不管用了，原因是化学去屑仅停留在名义干净，不克不及彻底铲除头屑，反而使化学因素残留在头皮上，形成头皮遭到进一步的安慰跟侵害。