柠檬除了可能直接制造柠檬水,还可能跟蜂蜜红茶搭配,柠檬红茶是可能减肥瘦身的,但是在做的时间要留神尽管不要加糖,纯天然才干更存在瘦身的功能,因为糖分毕竟会形成人体发胖,夏季喝红茶是可能暖身,进步抵抗力,同时存在杀菌消毒,养胃,提神的功能,所以柠檬红茶的功能很多。
柠檬红茶
材料
柠檬1个,红茶包1包
做法
1.柠檬洗净,切1圆片备用;挤1大年夜匙柠檬汁备用。
2.将作法1的柠檬片、柠檬汁及茶包放入杯中,沖入滚水焖约10分钟即可。
柠檬红茶的功能与感化:
冬天喝红茶可能暖身养胃,抵抗流感,这曾经被大年夜家所熟知,而加片柠檬不只味道上有所改良,柠檬的酸跟红茶的苦都显得淡了,柠檬里丰富的维生素C也能进步人体免疫力,两者结合,更能起到增加抵抗力的功能。
红茶本身性温,有养胃、提神、抗菌的感化。并且红茶对特定的自由基来说,比大年夜蒜、西兰花等更能发挥抗酸化感化。而柠檬则富含大年夜量的维生素C,参加红茶之中,可能进步人体对维生素C的摄取,对改良血压、缓跟神经等都有必定帮助感化。其余,柠檬红茶还可能润泽皮肤,促进血液轮回,活化细胞等。在上火时饮用柠檬红茶,还能起到生津止渴、解火的功能。
在西方,红茶里加柠檬是由来已久的习气,除了直接加新鲜的柠檬片之外,还可能挤点新鲜的柠檬汁。夏季无妨多喝多少杯柠檬红茶,暖身的同时也进步抵抗力。
炎炎夏季,餐其后一杯柠檬红茶不只能帮助消化,另有生津止渴、防暑解暑、美容润肤的功能。