宝宝辅食添加小肉丸子的做法

发布时间:2024-11-02 00:48:02

为了宝宝身材发育跟智力开展,须要补充必定的养分,尤其是生长到必定阶段,身材须要补充钙能量。平常父母会给宝宝增加粥、蔬果等辅食,多养分摄入,除了食用基本的绿色食品,也可能给宝宝吃些肉,比方蔬菜肉丸子、山药肉丸子等,既能补充所需养分,又能加强身材机能。那么辅食肉丸子有哪些做法呢?

宝宝吃的小肉丸怎样做:猪肉丸子汤

材料:肥瘦猪肉、水发木耳、黄瓜、番茄、喷鼻油、盐、味精、大年夜葱、姜、豌豆淀粉

做法:

1、将猪肉洗净,剁碎,参加水淀粉、精盐、葱末、姜末及少许净水搅上劲。

2、黄瓜、西红柿分辨洗净,切成小片。

3、把汤锅置火上,放入净水1000克,氽入肉丸子,待丸子浮起,参加黄瓜片、木耳、西红柿片、精盐、葱末烧开。

4、盛入汤碗内,淋上喷鼻油即成。小贴士:丸子可能补充宝宝须要的蛋白质,做成丸子汤食用利于养分的接收,合适1岁以上宝宝食用。

宝宝吃的小肉丸怎样做:茄汁小肉圆

材料:猪肉馅、西红柿、姜、葱、鸡蛋、喷鼻菜、盐、鸡精、喷鼻油、料酒、胡椒粉、淀粉、蕃茄酱

做法:1、葱姜切末;蕃茄洗净后放入开水锅,烫至外皮开裂,取出撕去外皮切成小粒备用。

2、在肉馅中参加葱姜末,盐,鸡精,料酒,喷鼻油,胡椒粉,蛋清,淀粉充分拌匀,再分次参加净水,搅打至上劲。

3、然后做成多少个小肉圆,下入开水锅中,煮至肉圆浮起即可捞出。4、锅内倒入少许油,烧热后放入西红柿丁,翻炒多少下,再参加适量蕃茄酱持续煸炒,这时参加适量白开水,稍煮一会后放入肉圆,加盐调味,水开后转小火再炖10-20分钟即可盛出。小贴士:番茄跟丸子的搭配,厚味又养分,合适一岁半以上宝宝食用。

宝宝吃的小肉丸怎样做:芋喷鼻肉丸

材料:芋头、猪绞肉、蛋、地瓜粉、酱油、米酒、青翠

做法:1、芋头连皮蒸熟之后,去皮切成小丁备用。(放凉再切丁会比较好切,不会散掉落)

2、猪绞肉加蛋半颗、地瓜粉、酱油、米酒搅拌至有黏性再放青翠末拌匀。

3、手抹少油抓适量馅料揉圆,沾裹芋头丁,用手轻轻微压紧。4、把做好的芋头丸子,逐个摆至盘子,再度蒸熟丸子。小贴士:芋头含碳水化合物丰富,跟蛋白质丰富的猪肉搭配,养分又厚味,合适2岁以上宝宝食用。

宝宝吃的小肉丸怎样做:山药肉丸子

材料:绞肉、山药泥、红萝卜、蛋白、盐、酒、酱油、姜末

做法:1、山药切块煮熟压成泥,绞肉参加蛋白及全部调味料,摔打出筋后将山药泥拌入跟成团。

2、红萝卜切薄片排入蒸盘,并将肉泥挤成丸状排放入锅中蒸10-15分钟。

3、厚味的山药肉丸子实现。小贴士:山药的养分价值很高,口感精致,做成肉丸,非常厚味,合适2岁半以上宝宝食用。

宝宝吃的小肉丸怎样做:玉米蔬菜肉丸

材料:瘦猪肉、甜蜜玉米粒、胡萝卜、碗豆20克、姜蓉、盐、生抽、玉米淀粉、芝麻喷鼻油

做法:1、将生姜磨成蓉,胡萝卜切成2mm大小的方块,甜玉米剖成粒备用,猪肉切成小块,用搅拌机搅成泥状。

2、将猪绞肉放入盐,生抽用筷子顺时光偏向搅拌,参加玉米淀粉搅拌至肉泥起胶状。

3、参加碗豆,胡萝卜粒,玉米粒,用筷子将蔬菜粒拌入肉泥中,参加芝麻喷鼻油拌匀。

4、用手将绞肉拌挤成肉丸,摆放在盘子上,蒸锅上烧开水,摆上肉丸,加上锅盖用旺火蒸20分钟即可。小贴士:玉米跟蔬菜的搭配,使得肉丸不那么清淡,有助于宝宝消化,合适3岁以上宝宝食用。