白酒傍边的酒精含量要比啤酒更多，但是喝起来要比啤酒更爽快，只不过这种饮品一般只合适男性。男子们喝白酒假如适量，就很轻易招致酒精中毒，乃至有生命伤害。不过，适量喝白酒还是有一些好处的。
一、喝白酒的好处
白酒能安神助眠：白酒中的因素很复杂，仅茅台酒中的喷鼻味素就多达70余种，这些物质中有不少是人体安康所必须的。有掉眠症者睡前饮大年夜批白酒，有利于睡眠，并能安慰胃液与唾液分泌，起到健胃的感化。其余，适量饮用白酒另有通风散寒、舒筋活血的感化。
二、喝白酒的忌讳
1、不要混喝
假如喝白酒时又喝饮料，也会对身材形成侵害。因为白酒、汽水同饮后会很快使酒精在满身挥发，并产生大年夜量二氧化碳，对胃、肠、肝、肾等器官有严重迫害，对人脑血管也有侵害。
医学专家提示说：吃自助餐时要留神以上成绩，各种食品尽可能错开时光食用。
2、不要空肚喝
酒精能产生大年夜量的热量，每克可产热量7千卡，但产生的热量很难被人体利用(只有50%以下被利用)。但酒精却能使血糖产生牢固，当空肚喝酒时，可产生严重的低血糖，并且醉酒每每能粉饰低血糖的表示，因此假如产生低血糖，不轻易发明，非常伤害。
3、留神维生素跟养分的补充喝酒而缺乏维生素等，会使肝脏包袱减轻并受损，因此喝酒时应吃含养分价值高的菜肴。