对下班族、仰头族来说，得了肩周炎、颈椎病很苦楚，胳膊抬不起，跟他人打个号召都感费劲。一般都是靠甩胳膊、拉单扛、吊树等来锤炼，以减轻苦楚悲伤。
现供给一个偏方，盼望患有此疾者治之！无此疾者告之于人！
偏方如下：
〖材料〗：
买甁陈醋，筹备多少医用纱布或两个口罩。
陈醋
医用纱布
〖用法〗：
备好纱布四层［规格：5公分×5公分（约口罩大小）］，放入一个干净的小盆内，倒入适量陈醋，让醋浸透纱布。然后将稍拧干的纱布贴在肩部苦楚悲伤处，一块不足贴两块。再用电吹风热风对着纱布吹，约十五分钟阁下，直吹到纱布干透为止。每天睡觉前吹一次，一周为一个疗程，一般持续三次就会减轻苦楚，若每次吹干纱布后，再用热水袋做热敷十五分钟，则后果更佳。
电吹风吹肩颈
再用一个热水袋热敷
一般用一个疗程就可康复。
这个办法是我陪伴一亲戚去看望一老中医时，有意中获得的。已告诉身边的好多少个亲戚友人试用过，真的很有效！特别是有一友人，肩颈苦楚悲伤非常严重，双臂都不克不及滚动了，生话也不克不及自理，去看大年夜夫，打针、吃药、做按摩等，花了一万多元钱也没能治好。成果用这个方法给治好了。且从未复发过。