夏天气象非常的酷热很轻易对人们的身材状况产生一些不良的影响，很多人在夏天的时间都会呈现四肢有力的症状，乃至一些症状比较严重的患者，站着的时间都感到非常的晕眩想要往下倒，精力也不是很好，对任务跟生活形成侵害，很多人都想要找到方法来对这种症状停止医治，那么夏季四肢有力怎样办?
俗话说：“春困、秋乏、夏打盹儿”。固然这都属于疲惫，但原因却各有差别。“夏打盹儿”医学上也称为“夏季疲惫症”，它是因为夏季酷热，温度过高，使人体大年夜量排汗，而随汗液可排挤大年夜量的钾元素，又因钾元素得不到及时补充，从而招致人们夏季疲惫疲惫、精力不振。
钾是人体内弗成缺乏的元素，其感化重如果保持神经、肌肉的正常功能。因此，人体一旦缺钾，正常的活动就会遭到影响。
夏季缺钾不只精力跟膂力降落，并且耐热才能也会降落，使人感到疲惫有力。严重缺钾时，可招致人体内酸碱均衡掉调、代谢混乱、心律变态、满身肌肉有力。此时，有些工资了使本人少出汗而适量地饮用盐开水。却不知，如许做又轻易减轻心脏包袱，使体内钾、钠掉调。
一些含钾元素较高的食品，平常可要留神。粮食作物中，以荞麦、玉米、红薯、大年夜豆等含钾元素较高;生果中，以喷鼻蕉含钾元素最丰富;蔬菜中，菠菜、苋菜、喷鼻菜、油菜、甘蓝、芹菜、大年夜葱、莴笋、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高及海藻类。
除了外界情况的要素以外，四肢有力的症状很可能是身材不良的表示，长时光的处于高热的情况直辖后还会招致人们中暑，形成四肢有力的症状，因此我们在夏天的时间必定要留神避暑，最好是吃一些可能清热降火的食品。