心理期是可能吃酸牛奶的，我们懂得，心理期的女士身材免疫力会不是太好，现在吃些酸牛奶可能存在晋升养分红分、加强免疫力的现实后果，因此而言在心理期吃酸牛奶或其余养分元素是很好的挑选，在心理期女士要留神休息，不必适度劳累，多吃一些补充血气的食材，如晋升蛋白等全是对人体很有利的。
女士在月经期也一样归属于特别时代，就跟怀孕的情况下是一样的，都须要独特的医护及其留心本身的饮食搭配，女士在月经期可能酸牛奶吗？有的女士不明白本身在怀孕时期能否跟酸牛奶，担心影响本身的经期，这种顾忌是不须要的，可能全部正常的酸牛奶，但是弗成能太冰，也弗成能太热了。
因为太冰跟太热了得话都是把酸牛奶里边的一些养分红分的物质杀掉落，那样的话就弗成能摄入里边的养分红分。一般在月经期不是须要非常的食补，关键本身的饮食搭配公道设置就可能了。
除开酸牛奶之外尽可能吃一些清淡的菜，多吃生果蔬菜生果，不克不及吃这些安慰强的食材，也要恰当的健身活动来进步本身的身材本质。多吃豆类食品月经期可能多吃豆类食品，海水鱼等高蛋白的食品，并晋升绿叶蔬菜，新鲜生果，还要多喝水，以保持排便顺畅，降落盆骨肉肿。不必有意吃甜食。
根据以上可能见到，心理期因人体的免疫才能待会呈现一些成绩，现在必定要留心对人体的调理，现在也长短常轻易抱病的，多在饮食搭配跟生活方法上保养本身，其余还要留心心理期不克不及行房，这一阶段行房的侵害长短常大年夜的。