头晕头痛在生活傍边是比较罕见的，惹起的原因也比较多，除了及时到病院停止正规的检查，停止正规的医治以外，平常的饮食也长短常重要的，天麻炖鸽子或许是天麻炖鸡，都有很好的医治跟保健的感化，在缓解头痛头晕方面的后果都是不错的，尤其是天麻炖鸽子，后果会愈加的出色。
天麻炖鸽子
天麻炖鸽子就是讲天麻与乳鸽一同炖煮，保健养分价值会更高，是人们用作保健食疗的佳之品。中医认为鸽子可能起到补气血、清肺顺气的感化，尤其对身材衰弱、心神不安以及膂力透支的人群，有着非常好的疗效。这是因为鸽子中含有丰富的血红蛋白质，可能调理人体大年夜脑的神经体系，帮助身心缓解压力以及加强睡眠品质。
天麻炖鸽子的功能
1.补肝益肾
天麻炖鸽子所存在的养分价值，可能帮助身材健脾养胃，并且起到滋肾固精的功能。无妨在节假日中食用一些天麻炖鸽子，可能让之后的日子精力百倍
2.医治病症
可能用天麻炖鸽子来缓解某些人群患有病后衰弱、月经混乱、头痛、闭经等症状。
3.可能补血
这是一道补血食疗食谱之一，因为鸽子肉中含有一些养分物质，这些物质是可能促进我们身材外部造血细胞的再生，从而补充体内的贫血等症状。
4.还可能医治头晕头痛。
因为天麻跟鸽子肉想搭配的时间，此汤不只存在天麻的功能，并且还浸透着鸽子的感化。表面参加少许的人参，不但可能医治头痛头晕，还可能缓解疲惫，加强活力。
5.胎儿补脑
对在怀孕时期的妊妇，食用天麻炖鸽子可能帮助胎儿补脑，还可帮助妊妇进步本身的免疫功能，是佳的保健食品之一，不过正在哺乳的妊妇好不要吃，轻易回奶。
天麻炖鸽子的做法
材料
须要的材料包含鸽子1只，枸杞子1匙，天麻粉1匙，红枣6颗，西洋参,老姜3片，一些盐，料酒适量、多少根葱白
1.起首将鸽子洗干净之后切半，然后放入锅内参加凉水以及姜片，等到水煮开以后就将火燃烧，把开水倒出，此步调重如果保持汤的清爽。
起首将鸽子洗干净之后切半，然后放入锅内参加凉水以及姜片
2.等将锅内的水倒掉落之后，再重新参加凉水用大年夜火持续烧开，转到小火时将莲子、大年夜枣、天麻一同放入，熬煮一个小时。
3.喷鼻馥馥的汤炖煮出来之后，可能加一些调味料以及食盐，其味道鲜美无比、嫩滑爽口，对女性也很滋补，倡议就是不要常常吃，每隔多少天吃一次，还是很不错的。