二个月宝宝吃什么辅食好呢

发布时间:2024-11-02 06:10:02

婴儿在两个月以后就要吃点辅食了,不克不及全靠奶粉,一方面是养分不充分,其余全吃奶粉的话经济方面也不是一般人家可能承受的。那么二个月宝宝吃什么辅食好呢?养分专家表示两个月的宝宝吃的辅食必须是易消化、养分丰富的,一同去看看有哪些食品?盼望下面的内容对大年夜家有所帮助。

两个月宝宝能吃什么时介绍多少种辅食:

1、蛋黄蛋黄有助于宝宝大年夜脑、骨骼、肌肉跟神经细胞的发育。做法是,将新鲜鸡蛋煮熟,取出蛋黄置于小勺中捣成泥状,开端每天喂半个蛋黄,根据宝宝的接收情况,可逐步增加到每天喂一个。

2、菜泥取适量的新鲜无农药传染的绿叶蔬菜,去掉落菜筋,跟菜汁一同放入锅中,加适量的植物油与食盐煮熟,即成菜泥,晾温后,可用小勺喂宝宝。菜泥含有维生素跟矿物质,有助于消化。

3、鱼泥取适量

无皮、无骨的鲤鱼肉,参加适量的植物油跟食盐煮熟,捣成泥状,晾温后喂宝宝。鱼类含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁,并且易消化。

4、肉末取适量的新鲜瘦肉,洗净切成末,加盐跟调料,蒸熟或炒熟,每隔3—5天喂一次。瘦肉中植物蛋白质多,脂肪少,易被宝宝接收。

5、肝泥取新鲜猪肝或鸡肝50—80克,洗净剖开,参加粥内或细面里煮熟,晾温后喂宝宝。

6、胡萝卜汤取新鲜胡萝卜150—200克,洗净,切成大年夜块,放入锅中煮烂后,用漏勺捞出,挤压成糊状,再放回原汤中煮沸,用白糖调味,每隔数天喂一次。胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维生素A,对人体骨骼、神经细胞、血红细胞有重要感化

7、增加新食品时,同时赐与多少种宝贝熟悉的食品,让他们乐于接收新食品。米粉可能混淆肉泥、果蔬泥、面条一同喂食。这一阶段是宝贝进修品味跟喂食的敏感期,尽可能供给多口味食品让宝贝实验,并把多种食品自由搭配,满意宝贝的口味须要。

二个月宝宝吃什么辅食,信赖妈妈们现在都明白了,盼望在本人的孩子两个月大年夜的时间就弄点下面的辅食给他们吃吃,如许养分也会均衡不少。不过两个月大年夜的宝宝还是以奶粉为主,毕竟孩子还小,吃太多的辅食也是不太现实的,盼望全部家长必定要多留神。