阴阳和谐是一种牢固均衡，机体随时随地都是处在本身功能情况跟外部天然情况的影响中，随时随地都是处在牢固均衡被摆脱的情况中。在各种百般天然情况标准下，静态性中保护保养身材功能的融洽均衡就变成安康摄生的宗吕。那麼阴平阳秘啥意思呢？
阴平阳秘是中医药学对身材最好生命激活状况的归纳。阴平阳秘做为中医药学辨别身材安康情况的标准而被广泛应用。秘是据守、固密的含义。身材气血有往上向外披发的开展趋向，“秘”就是说要守得住，弗成能妄发。“阴平阳秘”中的平、秘全是一个含义，均衡。“阳平”即阴之气安稳，“阳秘”即气血据守，是阳阴二者相互之间调剂而保持的绝对性均衡，是开展全部正常生福气动的基本标准。
阳阴是绝对性的，并不是絕對的，万事万物都能分红阳阴双面，并且阳阴互根，可能相互转换，因此沒有絕對的阴或是阳，沒有只存有阴或是阳的状况。当阴之气安稳，气血据守，二者相互之间调剂而保持其绝对性均衡，人的身材立刻会处在非常好的情况。就是阴之气安静，气血固密，阳阴安静融洽，保持绝对性均衡，则身心安康，精力高兴。
其“阴平阳秘”的心理学情况，可贸易综合表现在经脉调畅、九候若一、脉应四时、寒温白头偕老、形肉相称、气血跟调、五脏六腑相协等层面。阳阴不合是生命景象的基本抵触，是生福气动的驱动力，并缭绕于生命全过程之自始至终。就机体的物质构造跟感化活动来讲，其生命物质则为阴（精），其生命功能则为阳（气），而其不合健身活动的全过程就是阳化气、阴成型，即机体的汽化健身活动全过程，而汽化的本质，也就是阴精跟气血、化气与成型的不合健身活动。亦即阳阴的对破面、管束，从而做到同一的全过程。