日产生活中，任务压力跟生活压力，让很多人不得不熬夜加班、应付喝酒、暴饮暴食等不良的生活饮食习气，招致肝脏负荷减轻，大年夜家都晓得肝脏是人体代谢的重要器官，假如肝脏一旦呈现成绩，我们身材就会呈现一些疾病，下面具体介绍肝脏的六大年夜求救旌旗灯号，假如身材呈现这些症状，大年夜家必定要及时检查医治。
眼睛干涩、呆滞，多数是肝血缺乏惹的祸
俗话说，“眼睛是心灵的窗户”，中医学上认为，从眼睛能预知“肝况”。怎样看呢？重要看眼睛的光彩跟明澈度。小孩子眼睛明澈晶莹，而中年人，则“人老珠黄”。眼睛明澈晶莹、脸色奕奕，阐明气血充分、肝气充盈；双目呆滞、昏暗无光则是气血衰弱的表示；眼睛干涩、视线沉重，也表示气血缺乏；眼白的色彩混浊、发黄，就代表肝脏气血缺乏。
跟着社会竞争的加剧，人们对眼睛的利用强度跟密度也越来越大年夜，很多人因为长时光面对电脑、手机等各种电子产品而常常感到眼睛发干、看东西含混。实在，这是眼疲惫的一种表示。假如眼睛过分疲惫，不只会对目力产生影响，还会耗费肝血，乃至对肝脏形成伤害。
《黄帝内经》里就曾说过：“肝开窍于目。”意思就是眼干、眼涩、眼疲惫等成绩都与肝脏有着密切的关联。
因为肝的经脉从脚开端，沿下肢内侧下行到腹部，再由内涵的头绪进一步跟眼睛接洽起来。深藏于身材外部的肝脏经由过程经络通道，将养分源源一直地输送给眼睛，如许，我们的眼睛才会顾盼生辉、机动有神。也就是说肝的经脉上联于目系，只有肝的精血循着肝经上注于目，才干使眼睛发挥视觉功能，中医所谓“目受血而能视”就是这个道理。
假如肝血缺乏或许肝功能不好，我们的眼睛就会掉掉落滋润，呈现看不清东西、眼睛干涩、毫无脸色乃至呆滞等状况。也就是说，假如你的眼睛不好，那么你的肝脏也可能呈现成绩了。
同时，久视跟辐射也为电脑一族的肝脏安康埋下了隐患。假如我们长久地盯着书或许电脑，适度用眼的话，就会形成“五劳七伤”里的“久视伤血”，就会使肝血的耗费适度。肝脏本是储藏着极为丰富的血液，肝血充分，则双目有神，视物清楚；假如肝血耗费适度，就会使肝血缺乏，眼睛就得不到充分的肝血来濡养，会呈现双目干涩昏花、视物不清或许夜盲等症状。也就是说，久视伤肝，肝血缺乏反过去又影响眼睛，如此便堕入了一个恶性轮回中。
所以我们必定要好好保养眼睛，因为眼睛不克不及好好休息，肝脏也不克不及好好休息。平常多吃些猪肝、鸡肝等植物肝脏，同时补充牛肉、鲫鱼、菠菜、荠菜等富含维生素的食品，还可能用枸杞、菊花泡水喝。我们晓得，枸杞可能滋补肝肾、益夺目目；菊花可能清肝火、明目。实在，这就是大名鼎鼎的“杞菊茶”。
指甲易断、“新月儿”小，警惕！你可能气血缺乏了
是不是发明本人手指甲上的“新月儿”变小了？指甲也不像早年那么硬了，好不轻易才留长的指甲，正筹备周末去美甲的，没想到洗了两件衣服就折了。指甲壁上还总起皮皮，嫌不丢脸忍着痛把皮皮揪掉落，十有八九还会流血……
人的手指甲上都有个半月形的“小月亮”——半月痕，是人体气血养分能否充分的刻度表。从中医的角度看，“肝，其华在爪”，意思是假如肝血充分的话，内涵的光彩就会表示在指甲上，也就是说，指甲是人体安康的外在表示，从指甲的表示能看出肝的好坏。
具体怎样看呢？一般要看指甲的生长速度、名义的光彩跟外部状况。
正常情况下，指甲苍白、名义光滑、质地坚固，除了小指都长有半月痕，这是安康美丽的指甲，也是肝气血茂盛，阴阳跟合的一种表示。
假使指甲很长时光都不长，色彩干枯、不足润泽，名义看起来也有些惨白，变薄变脆，很轻易就能折断……等等，这是指甲养分不良的表示，也阐明你的肝脏有了成绩。
为什么如许说呢？中医上认为“肝主筋”，筋就是筋膜，是一种接洽枢纽、肌肉的构造，担任管理人体活动体系。筋膜须要肝血的滋润，假如肝血充盈，筋膜因为获得充足多的滋润液，就可能保证人体正常的活动。假如筋膜拥有充分的养分，指甲固然也能保持安康润泽。而假如肝脏气贫血空，筋膜就缺乏充分的养分供养，身材就会表示出一些异常的状况。手指上不半月痕或只有大年夜拇指上有半月痕，指甲变得又薄又脆，乃至凹陷变形，色彩也不足苍白，天然也谈不上安康、美丽了。
实在，假如肝呈现成绩，不但会使指甲变得不安康，还会激发严重的身材安康成绩。具体来说，肝血缺乏的话，血液缺乏以滋润筋膜，人的四肢就轻易颤抖麻痹，有的时间伸一伸胳膊也会“嘎嘣嘎嘣”地响，压一压腿也可能会抽筋。
假如你的指甲变得轻易折断、“新月儿”也变小了，阐明你的肝脏可能呈现了成绩，在这个时间，除了须要补钙以外，必定要想办法养护好肝脏，以补充气血。
高血压患者要高度关注本人的肝脏安康
医学开展至今，固然曾经有了很多有效的方法医治高血压，但是我们仍不克不及忽视高血压对生命的威胁。尤其近些年，患高血压的病人越来越多，我们要时辰密切关注高血压病人的血压情况，保持血压的牢固。
高血压患者须要临时服用降压药物，因此，肝肾功能会差别程度川遭到侵害。而肝功能呈现成绩对血压的牢固也有相称的坏处。
中医认为，假使肝功能不好，风症就轻易发生。这里的“风”并非天然界中的“风”，是与肝有着密切关联的“风”。具体来说，肝受损，疏泄功能不克不及正常发挥，其最直接的影响就是体内气血运转变态，虚风轻易繁殖。我们晓得，风一向游走不定，或许忽然冲向头顶，或许一会儿窜到脏腑，又或许敏捷跑到四肢，如许一来总会带给人一些不适的感到。
血压异常就属于“肝风内动”症状。“肝风”，望文生义，就是像风一样流窜身材，非法则可循。所以这类疾病每每来得快，去得也快，表示在血压上，就是血压忽然降低，又忽然降上去，使人感到头晕目眩、头昏脑涨，面前忽然一片漆黑，看不清东西，偶然间还会苏醒乃至休克。
故此，为了保持血压的牢固，免受“风症”之苦，高血压患者必定要好好养护肝脏。除了保证养分，均衡炊事以外，恰当增加户外体育锤炼，多呼吸呼吸新鲜氛围，有助于加快身材推陈出新，加强身材的免疫力，人也不轻易抱病。少抱病天然就少吃药，少吃药天然对肝脏的侵害就少些。
为了避免血压因气象忽冷忽热变得不牢固，高血压患者一般可能多吃一些清淡食品，多喝水，切忌多吃油炸跟咸辣食品。其余，还要保持服用降压药物，不克不及随便停药。
四肢有力、眼底出血，不是肝血衰弱就是肝火多余
真的不是“勤”，是真的不想动，只有躺下就不想起床。周末整天都宅在家里，不想出门，脸不洗，饭勤得吃，厕所都勤得上……睡上一天一夜还是浑身没劲儿，像是魂儿被抽走了一样！
我们都晓得，肝是血液储藏的处所，或许你能猜到眼底出血跟肝的藏血功能脱不了相干，那么，你知不晓得四肢有力也跟肝的藏血功能有关呢？
现在，我们来具体阐明一下。
古人说“肝藏血”，意思是，肝脏存在储藏血液的功能。实在，肝脏的藏血功能并不简单。作为人体的血库，假如只懂得储藏血液，那么与日俱增，势必会装满全部血库，到时间库存太满，血库就会崩溃。因此，它还须要懂得调理血量。既可能保证人体正常活动有充分的血液滋润，也能保存一部分血液，应对突发的“流血”变乱。
有力、疲惫的感到，仿佛不克不及用“累”字来描述，因为感到累的话，充分的休息就会恢复生力。而感到有力的时间，睡再多觉可能也补不返来丧掉的精力。实在，这是肝血衰弱的成果。肝血充分，身材各个部位才干够掉掉落充足的血液滋润，天然就感到不到乏力了。我们晓得，单单只有血液是很难产生能量的，脂肪、维生素等也必弗成少，而这些物质也储藏在肝脏中，这或许就是“肝藏血”的其余一层含义吧。
四肢能不克不及正常任务与肝血能不克不及正常开释也有关联。只有肝血充盈并顺利输送到四肢，人才干活动自如。不然，固然有充足的血液，但输送不到人体其他器官，它们还是得不到养分，固然就不克不及正常任务。
肝脏是人体的大年夜血库。当身材对血液的须要量增加时，肝脏就会开释出大年夜量血液供身材利用，保持人体正常活动。活动增加时血液就会流回到肝脏中。假使肝脏调理血量的功能变态，肝不藏血，身材就会呈现一些异常出血的症状，眼底出血就是其中一种。
一般来说，形成肝不藏血的原因是多方面的，上火是最罕见的一个原因。体内火气太大年夜，肝火过盛，就会逼迫血液从血管中溢出来。碰到这种情况，一般须要服用一些清热止血的药物，比方白茅根、槐花、地榆、生地等。
枢纽酸痛、常常抽筋，除了补钙，还要补肝血
人到中年什么弊病都会找上门来，腰酸背痛屡见不鲜，年纪不大年夜却连哈腰系鞋带都很艰苦。颈椎病、肩周炎也熬煎得人抬不起胳膊，低不下头。吃过晚饭没事儿做，跟人家学跳广场舞也能让腿抽筋。难不成近来又缺钙了？
人们常常说，年过四十，“肝气衰，筋不克不及动”。就是说，人到了这个年纪，精力每每大年夜不如前，人体内的精血因为活动耗费而增加了，活动功能也逐步降落，这都是筋腱掉掉落充分精血的滋润而形成的。
人到四十岁以后，与人体筋腱所关联的疾病就逐步多了起来，常常会枢纽苦楚悲伤、四肢麻痹、腰背呆滞，很轻易抽筋，举动也不如早年机动了，偶然还会患上颈椎病、肩周炎等。假如你的身材呈现了这些情况，就要考虑是不是肝脏出了成绩。很多中年人精力大年夜不如前，腰酸背痛、四肢僵直是常常的事，颈椎病、腰椎病也静静上了身，实在不是因为年纪变大年夜，而是肝脏有弊病了。养肝护肝，补充肝血，身材就会强健有力，举动也就能机动自如了。
中医认为，“肝藏血，主筋”，意思是说人体枢纽能不克不及机动活动，有赖于身材肌腱跟筋膜的弛张紧缩。筋脉松懈、伸缩有度，满身肌肉枢纽才干活动自如。但前提是筋必须掉掉落充分的养分才行，而筋脉的养分又来自于肝脏。所以我们可能说，假如一团体肝脏功能精良，肝血充盈，身材肌腱跟韧带等构造才干掉掉落充分的濡养，这时间筋腱才会强健有力，举动才会机动自如。反之假如肝血衰弱，筋膜得不到充足的肝血滋润，就会呈现一些活动功能妨碍。
一团体的肝脏功能正常与否，年纪固然是一个影响要素，活动与锤炼也能有效改良肝脏的状况。一般情况下，肝血充分，人体的筋腱就会掉掉落充分的滋润。反过去，假如我们好好保养筋骨，恰当活动，使身材肌腱常常保持良性状况，是不是可能对肝脏起到一种安慰跟促进感化呢？是不是可能延缓筋腱及肝脏功能的衰退呢？答复是断定的。固然，我们说常常锤炼对肝脏存在必定的保健感化，但假如活动适度，也可能伤害筋骨，这就得掉相称了。
脸色发黄、口干口苦，肝在向你抱怨
俗话说，“天黄有雨，人黄有病”，意思是天空发黄阐明要下雨，人肤色发黄阐明安康呈现成绩。生活中，我们常罕见到脸部发黄的人，一般来讲，人的脸色与身材安康有着密切的接洽。身材安康的人，脸色苍白并且有光芒，那脸部发黄是那边出成绩了呢？
在中医看来，脸色发黄每每跟气血缺乏、脾胃衰弱有关。但不管是气血还是脾胃，都与肝脏有关。因为肝藏血，肝血缺乏，脸部得不到充足的滋润，就会暗淡无光。而生成血液的任务须要脾胃来实现，假如脾胃强健，就能将摄入的食品转化为气血，不然气血生成缺乏，人体气血两亏，会惹起其他脏腑功能变态。
现代很多人临时处于精力压力之下，生活非法则，饮食无把持，加班熬夜，睡眠休息缺乏，肝脏又轻易遭到严重伤害。不但脸色变黄，有的时间早上起床还会感到口干口苦，蜂蜜水都喝不出甜味儿来，就仿佛胆汁流出来一样。
中医上认为口苦，重如果因为肝气不通行惹起的。肝气不畅，瘀滞的肝气会转化为肝火。我们晓得，肝火茂盛可能会影响到脾胃的正常功能，负气血化生缺乏，人就会食欲不振。不想吃东西，又会养分不良，久而久之势必形成气血亏虚。
肝胆同根，肝火很轻易传给胆。肝脏制造胆汁之后会储藏在胆囊中，人体吃出来东西以后，胆囊中的胆汁会流到肠道中，促进消化与接收。当肝火太旺时，一部分胆汁会被逼流进胃里，而胃与口相通，人就会感到口苦。肝火还可能直接升腾到口腔中，形成口干舌燥。
总之，脸色发黄、口干口苦，这是肝在抱怨。假如不及时调理，更严重的安康成绩就会呈现。