脸部的表面对脸部团体的外形长短常关键的，尤其从正面来察看，脸部的表面是很重要的，想让脸部表面明显可能在洗脸的时间，多揉搓脸部两侧的骨头，或许是从下到上推拉，久而久之脸部表面就会浮现出来。还可能找到脸部学位停止按压，经由过程安慰感化来瘦脸，但是必定要干净干净皮肤，避免起痘泛红。
一、洗脸瘦脸
在洗脸的时间，女人们可能实验着用热水将毛孔打开，然后用冷水将毛孔紧缩，接着用手掌轻轻的拍打脸部。
二、仰身翘首
破正站好，挺直腰身，双手叉腰。利用身材的力量将上半身向后仰身，同时将头部顺势向后仰，保持该姿势片刻后迟缓恢复原姿势，反复练习该活动直至身材感到酸累。
三、侧向提捏
双手放在脸部，利用指腹由外向外侧轻轻的提捏，反复练习该活动直至脸部略微发红发热。
四、按压脸部
将双手紧握成拳，然后利用指枢纽由下至上轻轻的按压脸部。
脸部穴位按摩法
利用安慰脸部穴道的方法，不但能打消脸部浮肿、紧实脸部肌肉外，还能增加脸上的皱纹。
1、攒竹穴：位于眉头内侧凹陷处。
2、颊车穴：位于嘴角与两腮的凹陷处。
3、四白穴：位于瞳孔正下方、眼眶骨下0.5公分，以手指按压有个凹陷之处。
4、丝竹空穴：位于眉毛尾端凹陷处。
沐浴按摩法
在洗完澡时，趁着身材的血液轮回正佳时，停止按摩、拍打活动。
1、嘴巴轻轻张开，利用手指的指腹由下往上拍打面颊，接着在面颊上轻轻的划圈按摩，可能使血液轮回顺畅，亦安慰面颊的肌肉紧实。
2、沐浴时脖子向后仰，用柔嫩的毛刷由下往上的划圈按摩，可能打消双下巴的赘肉与颈部的横纹。
3、四指并拢由下往上把两腮的肌肉推向双颊，接着身材不动，把头偏向左肩，再偏向右肩。每天10次，可能紧实下巴与与部的肌肉，还能打消肩膀的疲惫。