米饭是绝大年夜少数中国人的主食，从可能进食米饭开端到生命的灭亡点基本上吃的重要食品都是米饭，从孩子5个月开端增加辅食开端，等到了小孩的肠胃可能顺应小米饭的阶段，大年夜概是在宝宝10个月的时间可能恰当的增加小米饭。但是在给宝宝增加米饭的时间必定要留神不要太过的僵硬，免得米饭形成宝宝消化不良。
一般在宝宝刚开端增加辅食的时间应当以流质食品为主，比方：米汤、蛋汤、米粉等等，之后可能按部就班增加一些半流质食品，但是不克不及暴饮暴食，免得对孩子身材安康倒霉，大年夜概在孩子十个月阁下就可能恰当吃点小米饭，家长要用优质小米给孩子做成小米粥，必定要把米粥熬得比较熟烂，熬粥的时光最好长一点，如许做出来的小米饭比较轻易消化，不会对孩子形成侵害。
但是大年夜米饭必定要等到孩子一周岁之后再适量给孩子增加，因为大年夜米饭比较难以消化，尤其是干米饭的消化难度更高一些，所以应当在孩子肠胃功能发育差未多少的时间才干给孩子吃，一般孩子在一周岁之后消化功能曾经发育的很好，此时可能恰昔时夜批增加一下大年夜米饭，刚开端可能吃点大年夜米粥，之后可能按部就班吃点大年夜米干饭，也可能让孩子吃点蛋炒饭，会有增加养分的好处，饮食中还可能给孩子做点蔬菜粥、瘦肉粥等粥类食用，对孩子身材生长发育有好处，并且蔬菜跟瘦肉都比较轻易消化，不必担心会有倒霉影响。
家长在给孩子喂食的时间必定要根据孩子年纪抉择合适孩子吃的东西，不克不及抉择一些超出孩子年纪范畴的食品进食，并且孩子的饮食要讲究养分均衡，养成多样化清淡无安慰的饮食习气比较好，一些倒霉于身材安康的食品尽管不要吃，尤其是油炸、膨化食品不克不及吃。