因为现在每团体的压力都特别大年夜，所以就会有一些精力方面的疾病，发明白以后必定更要积极医治，家长另有友人积极共同，学会开释本人的压力，多参加一些户外活动不要让本人老是特别累，留神休息并且准时服药，尽管放平本人的心态。
饮食保健
精力病人的护理及避免复发的要点
一、起首病人及家眷要懂得一些精力卫生知识跟不雅点，进步自我防备才能。
二、正确对待本人的疾病跟处理好四周的人际关联，更好的顺应社会、家庭生活跟任务。
三、树破信念，打消头脑顾忌跟自卑心思。树破正确的人生不雅，加强顺应及自我调理才能。
四、严格准时按量遵医嘱服药，不要认为病情轻了，好了，就私自减、停服药，要一直与大年夜夫保持接洽，由大年夜夫根据病情领导调剂跟减停服药。
五、恰当体育锤炼及文娱活动，尽可能多干些力不堪任的休息。根绝喝酒、把持抽烟、留神休息、避免精力安慰，保持心态均衡。
六、很多病人秋冬或开春季节病情易反复，这与景象变更，病人一时不克不及顺应有关。因此，当季节转换时，及时增加衣物，平常加强体质锤炼，亦可避免或增加发病。
防备护理
留神精力卫生，发明精良的情况前提，培养强而均衡的性格跟精良生活习气。积极防备跟及时医治躯体疾病。履行优生优育，根绝远亲婚配等，都是防备精力病产生的有力办法。精力卫生内容丰富，重要应留神以下多少点：
1.从儿童时代就停止培养教导，使孩子养成性格豁达，悲不雅向上、虔诚诚实、讲文化、懂规矩、通情达理的气质。不要过于宠爱，要孩子一直克服胆怯率性，无私、好胜的不良特性，以加强顺应社会情况的才能。
2.在社会生活中，要正确处理进修、任务、爱情、婚姻、家庭及邻居关联，碰到成绩正确对待，沉着的处理，不感情用事，碰到难处理或想不通的抵触，可找领导、好友或亲属帮助，争夺抵触妥当的处理，及时的缓解苦闷，尽快打消懊末路，不要遇事苦思冥想、不要全日忧愁丛生。要不懊悔，不妒忌、想的高、看的远、免得精力遭受创伤。
3.任务休息之余，多进修科学文化知识，废除封建科学头脑，加强政治时事进修，一直进步政治头脑觉悟，树破正确的人生不雅，养成“五讲四美三酷爱”的社会主义新风气。恰当参加体裁活动，戒除烟酒等不良爱好。不打赌、不听黄色歌曲，不看黄色小说，遵纪守法、争夺成为对四化建立有奉献的人。如许才干心境舒服、襟怀广阔，加强躯体跟精力的免疫力.
病因
致病要素有多方面：后天遗传、特性特点及体质要素、器质要素、社会情况要素等。很多精力病人有妄图、幻觉、错觉、感情妨碍，缺乏自知力，不主动寻求大年夜夫的帮助。罕见的精力病有：精力决裂症、狂躁烦闷性精力病、更年期精力病、偏执性精力病及各种器质性病变伴发的精力病等。患者及家眷应跟精力科大年夜夫共同医治。
另有不少人爱把精神病与心思疾病特别是精力病同等起来，总爱用嘲笑的口气说：你有精神病。实在精神病是指中枢神经体系跟四周神经的器质性病变，并可能经由过程医疗仪器找到病变的地位。罕见的精神病有：脑炎、脑膜炎、脑囊虫病、脑出血、脑堵塞、癫痫、脑肿瘤、重症肌有力等。患者应去神经科寻求诊治。