很多女性轻易呈现气血缺乏的症状，而气血缺乏对我们的身材安康，也会形成一些不良的影响，脾胃功能不好等这些成绩，天然受孕也会遭到妨碍，所以想要增加受孕的多少率，那么应当留神调理气血，在一般饮食傍边，大年夜枣粥，龙眼，羊肉等这些食品实在都可能起到很好的改良气血的感化。
1、女性气贫血大年夜多伴有月经不调，会招致不易受孕，脾胃不好，脾胃为后天之本，也就是我们吃出来的食品是靠脾胃的运化才干转化为气血来滋润身材，只有气血充盈才干暖和子宫为孕育下一代培养精良的内情况。
2、要想气血足就必须调理好脾胃，脾胃“喜暖而恶寒”，也就是说脾爱好暖的东西，害怕冷的东西，假如如果临时让它接触寒凉的东西，脾必定会受伤，所以饮食中要忌掉落寒凉的食品，要多吃性平性温的食品，只有脾胃功能恢复正常了那么气血才补得出来。
3、大年夜枣粥-红枣10-20枚大年夜米100克同煮粥用冰糖或白糖调味食用。有健脾胃补气血感化。实用于病后或年老体弱、体虚胃弱食少大年夜便溏稀养分不良气血缺乏；体弱赢瘦慢性肝炎贫血血小板增加过敏性紫癜等症
4、豆腐、羊肉、虾、生姜、喷鼻葱各适量同煮熟后参加食盐调味食用实用于气血缺乏脾肾阳虚、阳痿遗精等症。
5、鹅肉100克当归15克杞子15克党参30克黄芪30克淮山30克。水煎去药渣饮汤食鹅肉。每日1料治气血缺乏、头晕目眩、手足麻痹。
6、龙眼，含有维生素A跟B，以及葡萄糖、脂肪，蛋白质等。存在养血安神、驻抗衰的感化。对那些年老体弱、气血缺乏者非常有利。