很多人都有本人测血压的经历，但每次的成果并纷歧样，不晓得本人是不是属于高血压，实在高血压是有诊断标准的。广东省第二中病院王清海副院长指出，在差其余日期，持续3次测的血压高于正常就属于高血压。
有些人在病院量血压偏高
王清海副院长表示，有一种特别值得提示的情况就是“白大年夜衣性高血压”，这种景象在临床上较为罕见，很多人看到白大年夜褂就轻易缓和，这时测血压每每偏高，但回到家里本人测量却在正常范畴，这种情况就叫“白大年夜衣性高血压 ，”也叫“诊所高血压”。所以在测血压的时间要留神打消掉落这种情况。王清海副院长指出：值得留神的是，大年夜少数“白大年夜衣高血压者”其后都成了真正的高血压患者。因为这类人的特点是情感轻易牢固，不牢固，遇事缓和，是高血压的潜伏要素。假如想打消“白大年夜衣性高血压”，最好就是在家里量血压，这时间测量的一般比较正确。
高血压前期轻易开展为高血压
另有一个不雅点叫做高血压前期，也叫正常高值血压，是指紧缩压在130-139mmHg;舒张压是85-89 mmHg，这个程度的血压极轻易开展成为高血压，应当惹起器重。
王清海副院长提示：高血压前期的把持重如果依附改变生活习气，一是饮食习气：把持食盐，尤其是有些是吃的很咸的人，尤其要留神高血压，最好一天把持在6克以内；口味清淡就行。对酸辣并不是重要成绩。二是保持精良的睡眠习气，睡眠时光要公道，晚上10点前应当放下全部变乱，11点可能上床就是比较公道的。睡眠品质要保证，假如睡下了，但是睡不着，或许通宵做梦，也不是精良的睡眠习气，这时间就须要用中药调理睡眠了。
倡导在家测量血压
广东省第二中病院心血管外科的黄琳主任医师表示，在家测量血压有以下四点好处：
1、正常血压者经由过程按期测量血压及时发明血压降低，从而对高血压停止及时的诊断跟医治，防备心血管并发症的产生；
2、可能辨别“白大年夜衣性高血压”，避免了为“白大年夜衣性高血压”停止医治的潜伏伤害；
3、发明“藏匿性高血压”，赶早把持藏匿性高血压的心血管伤害；
4、经由过程及时检出未把持的血压，调剂降压医治。