大年夜家可能平常不留神过，实在在 未审人体进入睡眠状况之后，人的眸子还是一直在动的。假如动的幅度不大年夜的话，大年夜家可能不会感到到。实在人的睡眠是分阶段的，在不进入深度睡眠的时间眸子就有可能会滚动。那么，睡着了为什么眸子还是在动呢？
一夜睡眠中约有4—5个睡眠周期反断交替。根据脑电图及其他身材的变更断定，正常人入睡进步入非疾速眼动睡眠（NREMS）,可分四个阶段，刚入睡时，朦朦胧胧，很轻易被惊醒，并能听到四周产生的变乱，这是睡眠开端的第1阶段（多少分钟），又称朦胧期或打盹儿期；
接着进入第2阶段，属于浅睡期（约30—40分钟），2期睡眠是睡眠时光中最长的一个阶段，若以整夜打算，该期睡眠占总睡眠时光的50%；
随即第3、第4阶段的深度睡眠呈现，脑电图的波形变为高而宽的δ波，又称δ睡眠，睡得很沉，认识消散，10岁早年的儿童深度睡眠比成年人多，并且更深，当他们处在深度睡眠阶段，多少乎弗成能将他们弄醒。60岁以后深度睡眠明显增加，乃至完全消散。
NREMS经过70—90分钟阁下，进入另一期性质差其余睡眠，此时，眼球作连续性疾速地来回活动，叫疾速眼动睡眠（REMS）,从入睡到REMS为一个周期，然后再从浅睡进入深睡眠到REMS结束为第二个睡眠周期，如此，一夜睡眠经历4—5个睡眠周期的交替。大年夜部分深度睡眠呈现在前面2—3个周期，即入睡后3—4小时深度睡眠曾经实现，这是恢复机体最有效的睡眠时光。REMS越到前面的周期持续时光越长，第一个周期的REMS持续时光只有5—10分钟，醒前最后一个周期的REMS可长达30—40分钟。