有一次我们去大年夜陆馆去看植物的时间，我们见到了我们只在讲义上学到的水母，各种百般的水母，几乎太丢脸了，我们拍了很多照片，我同事就说这真的是水母，我说固然是，他说我终于见到了，实在水母还叫海蜇，但是现在的人们竟然研究出吃海蜇，那么是不是全部的人都能吃呢?经期能吃海蜇吗?
经期是我们每一个正常女性所必有的正常的心理期，在这时期全部的女性都是最脆弱的时代，须要很多人的保护，也须要本人在饮食方面有必定的留神，那么经期能吃海蜇吗?
凉拌海蜇
食材明细
海蜇300g黄瓜丝50g喷鼻菜5g李锦记一品鲜特级酱油30ml李锦记纯喷鼻芝麻油10ml醋20ml食盐少许
凉拌海蜇的做法
1.筹备好所需食材。凉拌海蜇的做法第2步
2.海蜇放入净水浸泡5-6小时洗去泥沙。
3.海蜇切小块备用。
4.黄瓜切丝垫底，喷鼻菜嫩叶少许。参加李锦记一品鲜特级酱油。
5.参加李锦记纯喷鼻芝麻油拌匀即可。
凉拌粉丝海蜇
食材明细
粉丝一把海蜇半斤喷鼻菜2颗盐糖适量喷鼻醋适量鲜贝露适量鸡精适量喷鼻油适量
凉拌粉丝海蜇的做法
1.筹备好全部食材。
2.锅中烧开水放入粉丝煮熟捞出过凉。
3.再把曾经浸泡好的海蜇倒入，立刻把火关掉落，用网勺翻动看到海蜇变紧缩，就赶紧捞出过凉。
4.煮好的粉丝用剪刀剪短。
5.喷鼻菜切碎，全部食材放入碗中，参加盐，糖，鸡精拌一下。
6.再参加鲜贝露。
7.加喷鼻醋拌均匀。
8.最后再加喷鼻油拌均匀即好。
经由过程以上的懂得，我们晓得了海蜇的两种做法，爱吃的人们可能试着本人做做看，那么经期能吃海蜇吗?盼望人们能单方面的懂得，如许才干更好的保护我们在经期的女性友人们。