颈部、腋下、乳头、会阴跟腹股沟，是女性身材上最脆弱的部位，也轻易“积累”脏东西。那么这些部位该怎样正确清洗呢？专家倡议，女性应当懂得并控制清洗这些部位的方法。
会阴
会阴部囊括了尿道口跟肛门，若不留神干净，不但会呈现恶臭，还可能在性生活过程中将病原体带入阴道内，惹起炎症。
清洗方法：清洗前，女性先要洗干净手，然后用手早年向后清洗外阴，再洗大年夜、小阴唇，最后洗肛门及四周。
清洗频率：正常情况每天清洗一次即可。
月事降临，要勤换卫生巾，每天用温热水清冼2次外阴。不要洗冷水浴，不要坐浴。怀孕，因怀孕而白带增多，特别轻易感抱病菌，每天温水清洗数次。每天调换内裤，洗净内裤在日光下晾晒。不大年夜夫的唆使不要清洗阴道。出产后，夏天产后3天，夏季产后一周以后沐浴，每天1次或比正常的略少一些。最好用温热水淋浴。千万不要坐浴。不明原因的外阴阴瘙痒，每天用温水清洗外阴数次。还要赶紧去病院查找病因。
留神事项：外阴有本人的保护机制，女性最好罕用浴液及各种洗液，免得破坏机体固有的均衡情况。
腹股沟
这一部位的皮褶也较厚，尤其是瘦削者，脏东西轻易堆积起来。
清洗方法：清洗时，女性可能用手指指腹从下向上、从左到右地轻轻搓揉，然后用温水冲刷。
疾病自检：清洗腹股沟时，假如瞥见皮肤变得粗糙并色深，这可能意味着产生糖尿病的可能。血流中过多的胰岛素可能招致皮肤细胞不规矩地减速繁殖，使一些构造跟黑色素产生集结。这让皮肤看起来愈加暗淡，摸起来感到变厚了。最轻易产生这种景象的部位，就是腋窝、颈部或腹股沟。
留神事项：很多人爱好穿紧身衣、牛仔裤等，衣服与皮肤紧紧贴住，禁止了分泌液的挥发，使这些处所温度高、湿度大年夜，一些细菌便在这里繁殖、剖析，并产生特其余异味。倡议穿纯棉透气的内裤，较宽松的外裤，以保持身材的氛围流畅。
乳头
女性也许会搓揉乳房，但常常会忘记乳头。成年后，女性乳头、乳晕常会有一些分泌物，若不按期清洗，会产生异味，严重者可能诱发炎症。因为内分泌的原因，每当月经周期前后，可能有乳房胀痛、乳头痒痛景象。这时烦忙女们千万不要随便挤弄乳房、抠剔乳头，免得形成破口而产生感染。要常常清洗乳头、乳晕、乳房。因为乳晕上有很多腺体，会分泌油脂样物质，它可能保护皮肤，但也会感染污垢、产生红肿等。因此要保持乳房的干净卫生。
清洗方法：沐浴时，女性应以一手往上轻托乳房，柔跟地搓揉乳头，并用温水冲刷乳头四处。
腋下
腋下汗腺丰富，褶皱多，轻易藏污纳垢。
清洗方法：洗的时间，应当抬起胳膊，用另一手的指腹或手掌，画圈式地按揉，在去掉落脏东西的同时促进血液轮回。
去味偏方：
1.自治爽身粉
可能选用干的陈皮(也就是橘子皮，吃完了晒干也可能，但是要非常干哦！)，干柠檬皮(同上)，熏衣草，玫瑰或许柑菊，将他们磨成轻微的粉末(究竟要多细呢，可能参考市道上买的成品，或许磨到不扎手为止，家里有粉碎机的也可能用它来磨。)沐浴以后，轻轻拍与腋下，既可能除臭，又不会堵塞毛孔。
2.茶包去味
先用茶包泡一杯热茶(目标是为了使得表面的茶叶充分涨开，红茶绿茶都可能)，拿出茶包，把水分榨干(用毛巾吸干，或许用手挤干都可能)，然后放在腋下夹住一分钟，身上的汗味就会被吸走。
颈部
后颈部、耳后是人们轻易忽视的部位，每天都应当干净，但不克不及用力搓。
清洗方法：正确清洗颈部的方法是，用手指指腹轻轻揉擦，再用温水冲干净。
留神事项：人们在用力搓洗时，会去掉落皮肤的角质层，显得要细嫩一些。但频繁的摩擦安慰，可使使皮肤变得肥厚。
保养方法：
颈部肌肤非常细薄而脆弱，颈部前面皮肤的皮脂腺跟汗腺的数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，难以保持水分，更轻易枯燥，所以很轻易产生皱纹。倡议不要用太热的沐浴水冲刷颈部肌肤，不然会安慰皮肤过早老化，呈现颈纹。
假如利用干净剂清洗，可先用性质温跟的洁面乳清洗，随后拍上不含酒精因素的爽肤水，也可能利用面霜涂在颈上，但要留神颈部肌肤较面部薄，不合实用太清淡的产品。
以上就是清洗身材脆弱部分的方法。假如大年夜家还想持续懂得更多相干的出色文章，在这里推荐：女人经期补血必定要做足功课