女性友人在经期必定要非常留神本人的饮食，经期的饮食弗成能摄入太多的糖分，甜食是可能令我们的血糖不牢固的。经期可能多吃一些含有丰富的炊事纤维的食品，其余经期可能摄入含有铁，镁等元素的食品，那么女性友人在经期可能吃生姜吗？让我们一同来看一下吧。
姜，姜科姜属植物，也称“生姜”;开有黄绿色花并有安慰性喷鼻味的根茎。根茎鲜品或干品可能作为调味品。姜经过炮制造为中药的药材之一。姜有散寒发汗的功能，所以姜茶可能医治感冒。它还是一般烹饪常用佐料之一。姜与葱跟蒜并称为"三大年夜佐料"。
姜味辛性温，善于发散风寒、化痰止咳，又能温中断呕、解毒，临床上常用于医治外感风寒及胃寒呕逆等症，先人称之为“呕家圣药”。姜炙法就是取生姜的这些特点，用姜汁这一辅料对药物停止炮制，来加强药物祛痰止咳、降逆止呕的感化，并降落其毒反感化。如竹茹生用善于清热化痰，姜炙后可加强其降逆止呕的功能;厚朴其味辛辣，对咽喉有安慰性，经由过程姜炙可打消其安慰咽喉的反感化，并能加强宽中跟胃的功能;黄连姜炙后可缓跟其过于苦寒之性，并善治胃热呕吐。经期可能多吃一些含有丰富炊事纤维的食品，由此看来经期是可能吃姜的。
干姜虽与生姜同出一物，但因为鲜干品质差别其机能亦异。干姜性热，辛烈之性较强，善于温中回阳，兼能温肺化饮，临床上常用于医治中焦虚寒、阳衰欲脱与寒饮犯肺喘咳等证。因此，用干姜制备的姜汁与生姜汁的机能也纷歧样。如用干姜制备的姜汁炮制药物，必将影响药物的炮制后果，达不到药物炮制的目标，就不克不及加强存在降逆止呕感化的药物的功能。
以上内容就是我为大年夜家介绍的经期可能吃生姜的根据，在此请广大年夜女性友人必定要留神在经期的饮食应当是清淡的，经期是不克不及吃太多的甜食，经期可能多吃一些含有丰富炊事纤维的食品，弗成吃辛辣安慰生冷的食品，必定要爱护本人。