看着宝宝每天的睡眠大年夜概十三、四个小时阁下，宝宝经由过程充分的睡眠，使大年夜脑掉掉落充分的休息，有利于大年夜脑的生长发育，有的时间三岁宝宝睡眠不好，很多家长不晓得是什么原因惹起的，因为三岁的宝宝消化体系发育不足完全，偶然惹起消化不良，就会呈现腹痛的症状，睡眠时期就会呈现腹痛而醒这种景象，从而影响睡眠。下面具体懂得一下。
1、处于饥饿状况：饥饿多见于更生儿跟三个月之内的宝宝，这时须要哺乳或喂奶来处理。稍大年夜的宝宝假如睡前吃饱，可能打消这个要素。气象枯燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可能让他安静。
2、缺钙缺钙：缺钙缺钙是招致小宝宝睡觉不安慎重要要素之一，大年夜少数MM都会考虑到它。缺钙，血钙降落，惹起大年夜脑植物性神经高兴性增高，招致宝宝夜醒,夜惊，夜间烦躁不安，睡不安稳。处理打算就是给宝宝补钙跟维生素D并多晒太阳，补钙：每日元素钙300-500mg，补VD：每日400-800IU。
3、气象酷热：太热现在的宝宝穿盖多数是偏热的，实在小宝宝凉一点不关联，太热会使他不舒畅，也轻易抱病。假如室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝本身散热才能差，会感到热而醒来，这时只有增加穿盖即可处理。
4、腹胀招致睡不好：腹胀1岁以内的婴儿都会呈现这种情况。假如睡前吃得过饱，或喝奶后不打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大年夜点的婴儿多数是睡前多少小时内吃了一些难以消化的东西，留神按摩，排气跟调剂
饮食即可处理。积食的宝宝可用点小中药医治。
5、尿湿：想尿尿因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒畅。有的宝宝想尿尿时不肯轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。细心的MM察看一下，对症处理，就会处理。
6、白昼太高兴：白昼太高兴或情况的变更稍大年夜点的宝宝的睡眠不安也可与白昼适度高兴或缓和,一般生活的变更有关.如出门,睡眠法则改变,搬新屋,有新的保姆跟陌生人来.比方老的保姆走了会惹起婴儿晚上睡眠不安.常常调换抚养人也使孩子睡眠妨碍的产生率明显降低.白昼睡的太多也可影响晚上的睡眠
7、出牙或身材不适：出牙或身材不适宝宝出牙时期每每会有睡不安稳的景象。偶然多少夜反复折腾之后妈妈才发明，宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些苦楚悲伤的，其他疾病固然也会惹起睡眠不安，抱病或发热前的夜晚每每是翻覆不宁的，这些都须要细心的察看跟断定。