对青少年来说，底本是出于发育跟生长的最佳时代，但是很多青少年却呈现了记忆力降落或反应敏感的景象，这让家人们非常担心，那么青少年记忆力不好是怎样回事?实在现实生活中很多的要素都会影响到大年夜脑记忆力，对这些要素必定要单方面控制并做好响应的防护办法。
跟着电脑的日益遍及，越来越多的年青人遭到记忆力减退的困扰，究其原因重如果他们对电脑的依附过强，从而使得本人的脑功能减弱。像人们患上某些疾病，如神经衰弱、烦闷症、脑动脉硬化等均是招致记忆力减退的罕见原因。神经衰弱患者常表示有记忆力减退，其基本原因在于留神力分散，不克不及会合，影响到记忆才能。
睡眠也与记忆有密切接洽，睡眠不好也会影响记忆功能，而神经衰弱患者常常有睡眠妨碍。由此看来，神衰弱患者留神力不会合、睡眠妨碍，而招致忘记。抽烟对人的大年夜脑有侵害，跟着抽烟者年纪增加可能招致其记忆力弱退。有研究证明抽烟是老年人患聪慧症的伤害要素之一。
招致青少年记忆力降落的原因是多方面的。倡议年青的友人们，要留神养成精良的生活爱好，抓紧身心，保持活动锤炼，多用脑。好的记忆力都是练出来的，特别是对青少年来说，这个阶段是最好的练习进步记忆力的时间。
青少年记忆差，可能吃一些富含磷脂的食品，它可能补充大年夜脑所需养分，比方鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，另有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些独特功能，一般饮食中，可能多吃一些富含维生素b类的食品。但饮食对记忆力的帮助是迟缓的也是无限的。
对于青少年记忆力不好是怎样回事，信赖大年夜家也都很明白了，假如记忆力频频的降落，势必会影响到正常的进修，乃至还会对生活以致以后的开展带来妨碍，因此改良本人的生活习气，调理本人的身材状况，一直的锤炼大年夜脑记忆力才是明智之举。