一旦家里有宝宝得话，宝宝就变成了全部家中的管理核心，因此不管是宝宝的平常交通出行还是宝宝的一般饮食，都变成了父母们特别关注的一些层面。现实上宝宝的饮食搭配事关着宝宝身心安康生长发育，因此现在就应当多挑选一些合适宝宝人体的食材，那么6~12月的宝宝合适什么食品？
婴儿食谱6-12月
一、红枣泥
原材料
大年夜枣100克、白砂糖20克
制造方法
将大年夜枣清洗，放进锅内，放进冷水煮15-20分钟，至熟烂;撤除红枣皮、核，增加白砂糖，调均匀就可能豢养。
提示
必定将大年夜枣炖烂，去净皮、核
感化
带有多种养分元素、蛋白、人体脂肪、炊事纤维及多种多样矿物
二、鸡肝糊
原材料
鸡肝15克、老母鸡汤15克、生抽、纯蜂蜜各大年夜批
制造方法
将鸡肝清洗，放进水里煮，去除血后再换隔水炖10分钟，取下剥掉落鸡肝表皮，将肝放进碗中捣碎;将鸡骨架汤放进锅内，放进捣碎的鸡肝，熬成稀薄，增加大年夜批生抽跟纯蜂蜜，搅拌即成。
提示
鸡肝必定要捣碎，有利于进餐及消化接收
感化
带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、钙、磷、铁及维他命群。
三、荠荠菜水
原材料
荠荠菜100克、水100克、食盐大年夜批
制造方法
将荠荠菜清洗，切条;锅置火上，加水烧滚，倒进菜丝，增加食盐煮5-6分钟，玄火，再焖10分钟，滤掉落菜渣留汤即成。
提示
制做菜水时，菜必定要炖烂，菜渣要滤净
感化
荠荠菜含铜、钙、胡罗卜素，便于消化，能供给宝宝较多的铁跟优质蛋白质
四、核桃汁
原材料
核桃肉100克、白砂糖30克、冷水恰当
制造方法
将核桃肉放进温开水中侵泡5-6分钟后，削皮;用智能食品加工设备碾碎成浆汁，用干净的沙布过虑，使核桃汁注入大年夜盆内;把核桃汁倒进锅中，增加适量冷水(或牛乳)，增加白糖烧滚，待温后就可能豢养
提示
核桃仁去皮要净，核桃汁磨得要细
感化
含丰富多彩的植物油脂及蛋白、炊事纤维、胡罗卜素、维他命群等
五、茄汁青椒鱼片
原材料
新鲜银鲳1条(约500克)、辣椒75克、生鸡蛋1个、番茄沙司50克、白砂糖40克、木薯淀粉50克、小麦面粉10克、食盐、米酒、葱生姜水各大年夜批、食用油500克(实耗75克)
制造方法
1、将鱼收拾干净，一剖为二，去骨，切割成块状，放进碗内，用大年夜批食盐、米酒，葱生姜水翻拌。再将木薯淀粉、小麦面粉放另一碗内，增加鸡蛋液及大年夜批调水成蛋粉糊;
2、锅置火上，放进食用油烧至五成热时，把鱼肉逐片从蛋粉糊中拖过，放进锅中内炸透，捞起来沥油。石油锅烧至七八层热时，把鱼肉再炸至橙黄色捞起来沥有油;
3、将油倒入，原锅置火上，放进番茄沙司、白砂糖、大年夜批盐及水时，炒出浆汁，再放进切割成一小块的辣椒略炒，倒进鱼肉煸炒均匀，盛入盘里即成。
提示
鱼肉炸呈橙黄色，保持外焦里嫩内嫩
感化
银鲳含蛋白15.6%、人体脂肪6.6%，及钙、磷、铁、镁、碳水化合物化合物、胆固醇等，有利气补血、柔筋利骨、健脾开胃的感化。此菜合适少年儿童服用，以掉掉落其发肓所必弗成少的蛋白质食品，及钙、磷、铁等矿物跟维他命C等。
六、丝瓜沙拉
原材料
丝瓜30克、桔子3瓣、番茄10克、蓝莓干10克、沙拉酱、食盐各大年夜批
制造方法
1、将蓝莓干清洗，用温小水泡软;丝瓜削皮，涂大年夜批盐、切割成小块;番茄用热水烫下，削皮。去籽，切割成小块;桔子削皮。削皮剁碎;
2、将蓝莓干、丝瓜、番茄、桔子放进盘里，增加沙拉酱翻拌即成
提示
各种百般原材料必定要剁碎，以融入儿童的吞咽与消化接收任务才能
感化
补充维他命与矿物、益气养血清目、强筋壮骨
七、虾米皮水豆腐
原材料
水豆腐100克、虾米皮15克、猪板油15克、生抽25克、白砂糖1.5克、姜蒜末4克、芡粉3克、食盐大年夜批
制造方法
1、将水豆腐放进滚水锅内烫一下，捞起来沥水后切割成1公分厚为的小傅;虾米皮择洗干净，剁碎粉末;
2、锅置火上，放进植物油烧开，放进姜蒜末跟虾米皮，停止爆喷鼻后倒进水豆腐，煸炒一下增加生抽、白砂糖、食盐及水100克，翻匀烧滚，转文火2分钟，用水淀粉勾芡，盛入盘里即成。
提示
虾米皮择洗干净切碎，菜不合适咸
感化
虾米皮带有丰富多彩的钙、碘及肝糖等因素，是小孩生长发育不克不及缺乏的原素。虾米皮与水豆腐共用，晋升了养分红分，能补充蛋白质食品跟优质蛋白质。
具体均衡的养分红分，对小宝宝的快活生长拥有非常关键的现实意思，也是确破小宝宝毕生身心安康的基本，婴儿食谱6-12月，现实上每家都有各的好的倡议，看原文中，大年夜少数是倡议的生果汁、蔬菜汁、米糊、生果泥或是煮的很松很差的白米饭、鲜面条等固态食材。