现实上汤团对妊妇来讲不独特的影响或是侵害，妊妇是可能吃汤圆的，但是因为汤团是由檽米制成的，较难堪消化接收，平常人都不该多食，因此妊妇也弗成能多吃，但是恰当利用汤团是不成绩的。汤圆做法很多，激烈推荐多少种较为合适妊妇吃的汤圆做法。
一、桂圆红枣樱桃小丸子
大年夜枣跟枸杞子都能补血补气，妊妇非常轻易呈现贫血的症状，因此多吃这两种食材可能公道补血补气。
原材料：粘米粉约500g，冷水约350g，大年夜枣5个，枸杞子一小把，生鸡蛋一个，老红糖。
作法：
1、原材料清洗，枸杞子事先泡发
2、粘米粉筛粉，用冷水跟面团，揉到不沾手的程度，随后揉成好多少个小汤圆。
3、生鸡蛋打撒
4、锅中放水烧开，放进小汤圆、大年夜枣、枸杞子，增加适量的老红糖、枸杞子。
5、烧开之后增加生鸡蛋再度割开，一会儿就可能。
二、西兰花汤团
菠菜养分利用价值极高，含有类胡萝卜素、维他命C、铁制、优质蛋白质、辅酶Q10这些，针对妊妇怀孕期人体养分红分补充，另有利于胎宝宝发肓。
原材料：西兰花、盐或是糖、粘米粉、冷水。
作法：
1、西兰花清洗后放进搅拌器粉碎。
2、粘米粉筛粉，增加冷水跟菠菜泥，拌跟揉跟。
3、揉成一个个汤团，也可适度增加本身爱吃的包馅。
4、锅中放水烧开后增加汤圆煮，到汤团浮下去炒面就可能，增加盐或是糖就实现了
三、鲜肉汤圆
生猪肉具有高蛋白食品，及其含铜养分元素，可能为妊妇出示绝对养分红分。
原材料：粘米粉、生猪肉、盐、植物油、生抽酱油、大年夜葱。
作法：
1、生猪肉剁碎肉沫，大年夜葱剁碎，增加植物油、盐跟生抽酱油拌跟静放起码20分钟。
2、小麦面粉筛粉，增加冷水揉面。
3、揉成环形汤团，并且增加肉馅，逐个包好。
4、锅内烧烧开，放进汤圆煮熟就可能。