我早年都是穿着内衣裤睡觉，那晚上穿内衣睡好吗，我跟友人们闲谈时晓得，她睡觉时就不穿内衣，穿上内衣就睡不好觉。我一般都是买的纯棉内衣，就是想着睡觉的时间穿着的，友人给我讲了好多对于穿内衣睡觉的知识，现在我就逐个的跟友人们说说晚上穿内衣睡好吗及有什么好处。
睡觉时可能不穿内衣，有助血液轮回，获得充分的睡眠。为了安康跟美容，睡觉时身材活动量增加，血液轮回减缓，原则上最好不要有东西束缚身材。但是对胸部较大年夜的女性而言，不穿胸罩反而无法入睡。这是因为在睡眠时，胸部的分量会偏向腋下，所以属于这种体型的女性，在睡觉时宜穿无钢丝、质地柔嫩的全罩杯胸罩。
其余，有材料标明，裸睡有利于身材安康。
一、裸睡有种自由自由的自由快感，有利于加强皮脂腺跟汗腺的分泌，有利于皮肤的分泌跟再生。有利于神经的调理，有利于加强顺应跟免疫才能。
二、裸睡对医治缓和性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经体系方面的缓和状况轻易掉掉落打消，还能促进血液轮回，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病掉掉落较大年夜程度的改良。同时，裸睡对掉眠的人也会有必定的抚慰感化。
三、裸睡不但使人不测感到暖和跟舒服，连妇科罕见的腰痛及生感性月经痛也掉掉落了减轻，以往因四肢冰冷而久久不克不及入睡的妇女，采取裸睡方法后，很快就能入睡了。
四、专家明白指出：穿着紧身内裤睡觉有损安康。因此，作为安康生活方法，你无妨实验一下裸睡。
我下面说的就是对于晚上穿内衣睡好吗及有什么好处的概括阐明，我听友人讲完后，我也开端不穿内衣睡觉了。刚开端有点不习气，匆匆的就习气了，有穿内衣睡觉的友人赶紧退下内衣睡觉吧，如许对身材有好处，但是要留神起夜的时间要披一件衣服，免得在着凉了。