情欲是男女的心灵之火，性爱是上帝赐给人类的最好礼品。研究发明有些食品与养分素可能促进性欲、调理性感触跟加强性功能，当你明白了能吃出性欲，吃出“性”福后，你还会无动于衷吗?那么，哪些食品能使人吃出性欲呢?
富含维生素E的食品：
维生素E被认为是一种性维生素，食品来源有麦芽油、坚果、小麦、小米跟芦笋等。严重缺乏维生素E会招致阴茎退化跟萎缩、性激素分泌增加并丧掉生殖才能。常吃富含维生素E的食品能防备并改良这种状况。
海产品：
鱼、虾、贝壳类、海藻类食品。海产品是滋润性欲的幻想食品，特别是鲨鱼肉，它作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，海产品含有丰富的磷跟锌等，对男女性功能保健非常重要，有“夫妻性跟谐素”之说。
其余，海藻含碘量超越其余动植物。因此，即便不克不及常常吃海鲜，也要常常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食品。
蜂蜜：
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，存在明显的活泼性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可保持服用蜂蜜成品。
果仁：
性学专家发明，在某些常常吃番瓜子的平易近族中，极少有前线腺疾病产生。这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的奥秘物质。
其余，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对加强性功能有帮助。
韭菜：
别名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力茂盛的罕见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的帮助食疗佳品，对男性阴茎勃起妨碍，早泄等疾病有很好的疗效。
大年夜葱：
葱一直被人们看作是爱情跟性欲的化身。葱的养分非常丰富，它能良性安慰性欲。研究标明，葱中的酶及各种维他命可能保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。
鸡蛋：
鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“复原剂”。鸡蛋富含优质蛋白，它是性爱必弗成少的一种养分物质。它可能强元气、打消性交后的疲惫感，并且，它在体内还可转化为精氨酸，进步男性精子品质，加强精子活力，同时还能加快女方处女膜决裂后的愈合。
巧克力：
巧克力不只仅是一种使人快活的食品。养分学家认为，巧克力所含的因素能牢固神经并有助开放感官，让人们更等待两性之乐。
在西方诸国，自15
世纪以来，巧克力就被视为激起性爱的养分食品，尤其是西班牙人，世代把它当作一种安慰性欲的药物。它是“恋人节”能让恋人们“性”福的最好礼品。
凡富含维生素B1、B2、B6的食品：
如豆类、谷类跟乳酪，以及富含锌、镁、锰等矿物质的食品如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等，都是能加强性功能的保健养分食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麦饼、驴肉、狗肉等在这方面也不减色。
只有控制正确的养分搭配，一般饮食也能吃出性欲、吃出豪情。对很多人来说，真正的灵丹灵药就在公道的饮食中。科学地从饮食中摄取某些养分物质，就可能使男女性爱达到幻想地步，享用凡间仙境。