脚痛的情况是很复杂的,有的时间是两只脚同时痛,而很多时间是只有一只脚痛,而形成脚痛的原因也很复杂,比方腱膜炎、跟腱四周炎以及跟骨骨刺等疾病都是形成苦楚悲伤的原因。
一、跖底痛
多见于身材衰弱久病卧床的老年人。有扁平足的老年人也常产生。惹起这种病的原因是身材适度衰弱或临时卧床,保持脚弓的韧带逐步松懈,以致有力保持脚弓的外形,使脚部的跖骨下陷,脚底板的肌肉呈现疲惫。防治的方法是常常将五指并拢愚昧,以五指尖跟脚后跟着地走路保持锤炼下去,使脚弓早日构成便可减轻。也可在鞋底的旁边钉上一块1厘米高、2厘米长、3厘米宽的硬橡皮垫。走路时脚心卡在硬橡皮垫上,使身材的分量不完全落在跖骨上,即可减轻跖底痛。
二、趾外翻
多见于中老年妇女,重要表示为行走或站破时,脚趾苦楚悲伤,拇指端明显向小指倾斜,趾跖枢纽肿胀,部分皮肤增厚,这种病有必定的遗传要素。防治的方法是穿松紧合适的鞋,夜间睡觉时可用特制的小夹板牢固拇指,尽管使外翻的拇指回到中破位,病情严重时需用手术医治。
三、腱膜炎
老年人的跖腱膜弹性较差,功能降落,假如激烈跑跳、长时光走路以及遭到酷寒潮湿的安慰,轻易产生炎症。防治的方法是老年人不要激烈跑跳,多用热水洗脚,平常尽管踮着脚尖走路,病情严重的请大年夜夫用强地松龙配普鲁卡因部分封闭。
四、跟腱四周炎
跟腱及其四周的构造,因外伤、适度摩擦或临时劳损易产生无菌性炎症,尤其是穿着又小又硬的皮鞋,鞋后跟反复摩擦跟腱时,更轻易发病。防治的方法是换上广大年夜的软帮布鞋,少走路,多用热水烫脚后跟,休息多少天便能治好。
五、跟骨骨刺
跟骨骨刺是老年人的多发病。少数人因为脚后跟长骨刺,惹起滑囊无菌性炎症形成的苦楚悲伤。长了骨刺并不必定开刀才干治好脚痛,只有避免骨刺四周的滑囊发炎便能防治脚痛。常用的方法是常常用热水烫脚,少做激烈的跑跳活动,也可用理疗、针灸、按摩的方法医治。苦楚悲伤严重的,请大年夜夫往脚后跟打针普鲁卡因跟强地松龙混悬液,每周一次,一般三四次即可治好。