南瓜很多人爱好蒸着吃，但偏偏爱好熬汤吃，搭配一些红枣再加上一些红糖与红枣，真叫做凡间厚味。正常来说，南瓜红枣汤只须要将南瓜与红枣洗干净之后放在瓦煲傍边，增加一些水直接炖就可能了，非常简单。但明天，要分享一个另类的南瓜红枣汤做法。
南瓜红枣汤做法
主料：南瓜。
辅料：枣(干)。
调料：蜂蜜。
1.南瓜块去皮去瓤后，洗净切成大年夜块。
2.小红枣用温水泡一下待用。
3.把全部材料投入锅内，加水超过材料三厘米阁下。
4.大年夜火烧开，转中火，再煮15分钟如许。最后可加适量蜂蜜即可。
饮食宜忌
1.南瓜的养分红分较全，养分价值也较高。嫩南瓜中维生素c及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。存在补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。
2.南瓜性温，素体胃热炽盛者少食;南瓜性偏雍滞，气滞中满者，慎食。南瓜是发物之一，服用中药时期不宜食用。