八个月的宝宝可能恰当的吃些辅食,吃辅食的原则就是轻易消化,轻易促进宝宝的接收,这时间可能恰当的吃些红薯,红薯的养分价值长短常不错的,尤其是宝宝假如呈现大年夜便枯燥,可能给宝宝喂一些红薯粥,有很好的促进排便的感化,其余红薯本身的味道是比较甜美的,宝宝一般也比较爱好喝。
八个月宝宝能吃红薯吗
宝宝大年夜便枯燥的时间,家长可能将红薯熬成粥喂宝宝,喂的时间把红薯捣烂,温度适中的时间再喂,宝宝进食后有助于促进肠胃蠕动,很快就可能通便。但要留神,假如宝宝拉肚子的话就不克不及吃。
红薯本身味道甜美,富含碳水化合物,是根茎类粗纤维食品,有滑肠之功能,可能很好地帮助宝宝消化。另一方面它也可能补充粗纤维,摄生保健感化很大年夜。宝宝不宜常吃精巧的面食,家长可能不断给宝宝吃点红薯,有助于保护肠胃安康。
但是宝宝每次吃红薯的量不宜多,因为红薯本身不轻易消化,轻易胀气,最好少吃常吃,并且不要太凉或太热吃。可能褒成红薯粥或许捣成红薯泥便利宝宝进食。
宝宝吃红薯的做法
苹果薯团
食材:红薯50克,苹果50克,蜂蜜少许。
做法:
1、将红薯洗净,去皮,切碎煮软。
2、把苹果去皮去核后切碎,煮软,与红薯均匀混淆,参加少许蜂蜜拌匀即可喂食。
3、制造中,要把红薯、苹果切碎,煮烂。
功能:红薯含有大年夜量炊事纤维,在肠道内无法被消化接收,能安慰肠道,加强蠕动,通便排毒,苹果本身养分物质也很丰富,所以这不掉为一道开胃小粥。
南瓜红薯玉米粥
食材:红薯20克,南瓜30克,玉米面50克,红糖少许。
做法:
1、将红薯、南瓜去皮,洗净,剁成碎末,或放到搅拌机里打成糊(须要少加一点凉开水);玉米面用适量的冷水调成稀糊。
2、锅置火上,加适量净水,烧开,放入红薯跟南瓜煮5分钟阁下,倒入玉米糊,煮至黏稠。
3、参加大年夜批红糖调味,搅拌均匀即可。
功能:红薯味道甜美,养分丰富,又易于消化,可供大年夜量热能,含有独特的生物类黄酮因素,这种物质既防癌又益寿,它能有效克制乳腺癌跟结肠癌的产生。并且红薯对人体器官粘膜有特其余保护感化,可克制胆固醇的堆积,保持血管弹性,避免肝肾中的结缔构造萎缩,避免胶原病的产生。此粥润肺利尿,养胃去积,养分丰富,多食有利于宝宝生长发育。