人到了必定的年纪，跟着身材机制的老化，抵抗力就会逐步降落，抵抗疾病的才能大年夜不如早年，即便不大年夜病，也会被各种百般的小症状困扰，其中体位性低血压就好发于这类人群。
为什么会呈现体位性低血压?
起首我们看看在体位变更时血压是怎样调理的。当我们由卧位、坐位转为破位时，因为重力感化，血液会更多地分布于地位较低的下肢及腹盆腔，流回心脏的血量就增加，心脏不克不及输出充足的血量。这时人领会启动应急调理机制，经由过程交感神经高兴性加强，使血管紧缩、心率加快、心脏紧缩力增加等牢固了血压。而当这种应急调理机制减弱乃至掉灵时，就会呈现体位性低血压。
什么入轻易患体位性低血压?
老年人因为身材各项机能减退，对血压的调理才能降落，最轻易呈现体位性低血压。平常活动较少或许经过临时卧床的人对血压的这种调理才能也会减弱。一些神经体系疾病、糖尿病等患者，因为交感神经高兴性减弱也轻易产生体位性低血压。服用某些药物如抗精力病药物、三环类抗烦闷药、医治帕金森病的药物、降压药物、利尿剂、硝酸酯类药物等的患者，因为影响了血压的调理机制，也易惹起体位性低血压。大年夜量出汗、热水浴、腹泻、喝酒等，因为增加了血容量或扩大年夜了血管，则可惹起体位性低血压。
一般生活应留神以下多少个方面：
①体位变更宜迟缓：不要直接从平躺变成直破，而是应领先由卧到坐，休息1分钟乃至更长时光后，再由坐迟缓站起，以避免血压忽然降落。同样，排便后起破举措也弗成过快。夜间起床如厕最轻易惹起体位性低血压，故夜间如厕要分外警惕，应尽管避免夜间起破行走。
②避免闷热情况，避免过劳：要避免劳累及长时光站破，尤其应避免在闷热的情况中站破过久。沐浴水温也不宜过热，因为身材受热可使血管扩大年夜而降落血压。
③穿弹力袜及腹带可进步低肢及腹部的压力，增加这些部位的血液滞留。
④睡眠时举高床头：可能减小卧破位血压的变更。
⑤恰当高盐饮食，增加饮水：每天可饮用2.0～2.5升水，但避免在睡前1小时内摄人大年夜量的水。食盐用量可达一般人用量的2倍，即每天摄取10—12克的盐。展起后及活动前可能饮用淡盐水增加血容量。
⑥物理对抗：破位活动时呈现症状可采取哈腰、下蹲、紧绷下肢肌肉等方法克服。