抽烟有害安康，曾经成为社会的共鸣，平常生活傍边尽管要戒烟，但是有些人意志力比较薄弱，在戒烟的过程傍边轻易呈现反复的情况，这种反复的戒烟轻易招致复吸的时间烟量大年夜增。所以说控制比较好的戒烟的方法是很重要的，有一些人经由过程穴位帮助戒烟，获得了比较不错的后果。
抽烟有害安康巧用穴位帮助戒烟
(1)按揉甜美穴。
此因针刺此穴时，口有甜美欣快之味而得名。该穴在列缺与阳溪二穴连线之间，按之有压痛者是穴。
可用洋伙头或铅笔杆的橡皮端按揉此穴，使之有酸胀感，每次按15分钟，每天1～3次，特别在烟瘾来时，更需随时按揉其穴，直至瘾消。
(2)体穴：用铅笔杆的橡皮端按揉百会、印堂、内关、列缺、合谷、足三里诸穴，每穴按揉3分钟。每天2次。烟瘾来时可随时增加按揉次数。
(3)耳穴：用洋伙头按压口、气管、肺、神门、皮质下诸穴，每穴3分钟，每天2次。也可用橡皮膏布粘贴留行子(中药店有购，完全而不破皮者)于上述耳穴中，然后用拇食二指对捏其穴，令有微痛为度，每穴按压3分钟，直至耳郭发红发热，每天3次，烟瘾发时，可随时加以按压，直至烟瘾消散。
据懂得，世界卫生构造已将烟草依附作为一种疾病列入国际疾病分类，确认烟草是目先人类安康的最大年夜威胁，抽烟的迫害猛于非典跟海啸。
“针灸戒烟作为一种操纵轻便、疗效确切、反感化少的绿色疗法，已越来越遭到人们的器重”，专家说，“现代医学证明：针灸戒烟的机理是针刺后诱发体内产生大年夜量的内源性阿片样物质，从而补充因内源性成瘾物质尼古丁供给中断所形成的阿片类物质缺乏的症状，从而达到戒烟目标。”
多利用耳穴贴压
针灸戒烟一般都采取王不留行贴压耳穴并共同体针的方法，每周约医治2～3次。中医认为，耳并不但纯是孤破的听觉器官，从全息景象来认识，耳郭就像是一个倒置的胎儿，相称于人体的一个缩影，满身五脏六腑、皮肤九窍、四肢百骸等部位，都经由过程经络与耳郭有密切接洽。加上全部耳朵神经分布比较丰富，因此经由过程对耳部某些与人体绝对应部位轻缓而长久的安慰，可起到调理满身功能的感化。
一般由大年夜夫选准耳部对应人体的肺、口、胃、脾等穴位，贴压中药王不留行，以胶布牢固，用食、拇指按压至酸麻或苦楚悲伤始为得气。夏季贴压可停留于耳5～7天，夏季停留于耳3天阁下，若有零落，可随时去病院调换。贴压耳穴之后，还可共同体针加强疗效。