很多人都是存有，繁忙了一天以后，夜里时才察觉，本身的小腿肚非常的发胀。现实上，这是因为小腿肚在临时性一样一个姿势下，气穴纷歧样而形成的。这篇我们要具体介绍给大年夜伙儿的“阴陵泉穴”，如果每日按摩安慰性这一穴道3—5分鐘，就可能让小腿肚处的气穴畅顺，进而减轻我们一天疲惫以后的发胀。
阴陵泉的正确部位视頻
阴陵泉穴，坐落于身材的小腿肚里侧，膝前踝枢纽里侧凹痕中，与足三里穴绝对性。(或当踝枢纽里侧髁后正下方凹处)
阴陵泉穴的感化与功能
医治眩晕、肝腹水、腹痛、腹胀、腹泻、食欲不佳、黄疸、腰腿疼、尿闭、尿掉禁、频繁遗精、阳痿、月经不调、经痛、附件炎等;
装潢曲线图，修复曼妙、推动胃肠感化的修复、推动推陈出新等;
用点揉法(用力点上去，随后刚开端揉它。一次不必按揉的時间长时光，有健脾益气清热利湿的功能);
感化：清泻寒湿，健脾胃行气，益肾调理月经，舒筋活血。
阴陵泉穴的主冶症状
泌尿泌尿体系病症：尿床，尿潴留，尿掉禁，尿道感染，肾炎，频繁遗精，阳痿;
消化道病症：腹膜炎，消化不良，肝腹水，肠炎，痢疾;
妇产科疾病：阴道炎，月经不调;
其他：掉眠，膝枢纽炎，下肢麻痹。该穴为身材足太阴脾经上的关键穴位之一，在诸多疾病医治时应用非常的广。
阴陵泉穴的搭配感化
阴陵泉穴配足三里穴、上巨虚穴：主冶腹胀、腹泻;
阴陵泉穴配中极穴、膀胱俞穴、三阴交穴：主冶小便不畅;
阴陵泉穴配肝俞穴、至阳穴：治黄疸;
阴陵泉透阳陵泉穴：治膝痛。
阴陵泉穴的基本按摩方法
大年夜拇指手指尖放于阴陵泉穴处，先顺时针按揉2分鐘，点一下按30秒，以酸胀为度。
按摩阴陵泉穴治“尿不尽”
按摩阴陵泉穴位，可使身患漫性前线腺炎的中老年解小便轻松，并且对肛门松懈的医治也公道。每一次按摩100—160下高低，每天早中晚按摩一次，两腿都需按摩，一般按摩两个礼拜见效。