橘子含有丰富的维生素a，维生素c跟纤维，也是维生素b6，硫氨素，钙，叶酸，镁跟钾的重要来源，同时橘子还含有抗氧化素类胡萝卜素。因为含有大年夜量的抗氧化素，橘子对人体非常有利，可能帮助防备心血管疾病，癌症跟帕金森疾病。降落胆固醇。妊妇吃橘子对妊妇跟胎儿都有好处，一方面保证养分的均衡单方面。另一方面补充妊妇跟胎儿生长发育须要的多种维生素跟微量元素。