小孩子脊柱曲折的话很有可能是缺钙惹起的，另有就是做家长的必定要留神及时给小孩子补充钙质，假如小孩子还不断奶，妈妈就可能多吃一些含有钙质的食品，经由过程乳汁哺养给小宝宝。假如是大年夜一点断奶的孩子就须要本人多吃一些牛奶、或许是排骨，实在弗成吃一些钙片。
起首，因为孩子的脊柱非常柔韧，且很轻易定型，因此，儿童尤其是发育期、芳华期、体重过重的孩子，为了较好保持脊柱的心理弧度，应抉择睡硬板床。
其次，从孩子穿鞋的习气来讲，不要为孩子抉择过大年夜的鞋子，鞋子太大年夜会让孩子的下肢行走起来很和睦谐，临时如此，会减轻脊柱的压力。也不要为孩子抉择过分硬底、厚底的鞋子，那样会让他们在走路时脚底不克不及更好地感触空中，从而增加脊柱的承重力。不要让女孩穿限制足踝活动的长靴，乃至高跟、尖跟皮鞋，如许会减轻脊柱尤其是腰部的包袱。
最后，上学时应避免用单肩包当书包，固然那样看上去很帅，但是或许你长大年夜后就成了高低肩，乃至是脊柱侧弯的患者。课堂里的坐椅，毫弗成能合适每一个孩子，因此，倡议孩子坐椅子时最好坐椅子面的前三分之一或二分之一，且尽管上半身坐直，不要保持屈背哈腰的姿势，以增加心肺跟腰部承受的压力。
简单一般的生活小习气，对安康会产生至关重要的影响。我们应当学会安排习气，而不是被习气安排。
另有就是必定要留神让小孩子保持精良的坐姿另有站姿，养成精良的习气小孩子才干够脊柱、正常的生长，另有就是做家长的必定要时辰改正孩子的不良习气，时辰催促孩子，多吃一些含有钙质的食品，留神要公道搭配饮食，恰当锤炼。