现在的很多人因为坐姿、站姿等方法的不正确，很可能呈现驼背、腰间盘凸起等成绩。对如许的成绩，实在经由过程正骨按摩就可能有效的处理。正骨按摩固然听上去很复杂，但现实上只有控制了正确的伎俩，即就是在家，也可能本人就缓解腰部的酸痛。所以明天就来教大年夜家正确的按摩方法吧。
本法对全部腰腿痛都有调理感化，尤其对腰间盘凸起，骨质增生，坐骨神经痛，椎间盘狭小，风湿病等后果明显。特别提示：骨质增生，如无复位伎俩，仅能好转，不克不及愈。这一点为95%以上的医陌生忽。因此才有骨质增生弗成能完全治愈的缪论。骨质增生的原因见“神手”讲义。
第一步：检查偏歪错位的椎体。起首断定第四腰椎的地位，两骨盆连线的中点即为第四腰椎。向下则为五腰椎，向上逆推则可知三、二、一椎。先熟悉脊椎定位歌颈七腰五胸十二，肩胛胸七盆骨四。大年夜椎颈七向上推，逆推便利定病位。所谓逆推：是由下向上推按。经多年经验本法对脊椎偏歪，增生比向下推按更轻易，更便利定位。
检查方法
1、用拇、食二指分开由下向上推按，细心领会有无硬结，条索状或压痛点等异常情况。
2、望诊法：正常的脊椎若无病变则脊椎色彩无异常，当脊椎偏歪或错位日久则在响应的椎休附近呈现：青紫，红等色或点状，片状的色素沉着，斑生在哪一椎为那一椎有病变，对应的脏腑也有病变。
3、看崛起：哪一段椎体在人站破时向后崛起则该脊椎必有成绩。崛起一般不是单一，而是多少全椎体“排状崛起”胸椎上段崛起为肺芥蒂无误。中段崛起则为肝胃胆病。固然凹陷也为病变。记取：过人的察看才能，是培养一个名医的重要前提。学会当真的察看是成功的前提。
第二步伎俩：抓紧肌肉凡腰腿病抓紧必须由胸七抓紧至承山穴为止，这一点为极大年夜少数按摩技师或大年夜夫所忽。由上向下用按、摩、揉、推、拿、提滚等伎俩抓紧，共3---5分钟。第三部伎俩：点穴法
压痛点，肾俞，环跳，承扶，殷门，委中，承山每穴按30—60秒。指力缺乏者可用点穴笔代。
第四部伎俩：复位伎俩现在风行的“斜扳法”极易出医疗变乱，本人在这个基本上改进后定为“旋扳法”。本伎俩实即鉴戒颈椎复位伎俩。“旋扳法”：即利用高低，阁下四种穿插扭转的力量，（即内家拳的螺旋力）综合应用，下面在肩部的手必须要有向上向后的力量。放在臀部的这只手必须向前向下的力量。四力构成扭转力度。则大年夜夫用力小，病椎易复位，病人无苦楚。
要点：
1、严重腰椎病在复位时，病人必须将头转过去，面向大年夜夫。
2、腰椎上段及胸椎错位者，大年夜夫在肩部的力量必须大年夜于在臀部的力量。腰骶椎错位者，下部用的力量必须于上部的力量。“旋扳法”实用于阁下错位者，不实用于前后凸起者。曲膝扳骶法：
病人仰躺，大年夜夫用一手拉起一腿曲膝向胸部按压，凡有病的那一侧椎体必压不到胸部，然后叫病人双腿曲膝，大年夜夫用一手横肘按于胫骨部并向下压，一手向上向前搬顶腰骶部，两手协同高低，一同用力。本法实用于凹陷或前凸。
向后突者：用双手穿插按压法，按在病人病椎，叫一助手拉病人双腿向后拉。两人同时用力，即可复位。要点：后拉，下压必须同步。
第五步：协同疗法（也是最重要的一步本法的现实。即：人是一个整休，一团体不管是胸椎，颈椎，腰椎。那一个椎休有病变，必将影响其余的椎休，假如只在其病变椎休复位，而不在其“协同病椎”复位的话，那么这个病只治好一半，完全有复发的可能。
腰一对颈五，腰二对颈四。腰三对颈三，腰四对颈二，腰五对颈一。即：腰一错位日久则颈五必有错位。在腰椎复位的同时必须复位颈五椎才是完全复位伎俩。望各弟子记取了。
第六部：复位后再从胸七抓紧至承山1---2分钟，以轻揉伎俩为主，不克不及让病人感到一丝苦楚，免得又惹起肌肉痉摩，形成疗效降落。