髌腱炎重如果因为健身活动过多，股四头肌的抗拉力过大年夜，而形成髌骨十字韧带及其止点的胫骨结节旁边的骨膜出現了伸展、安慰性、漫性增生肌肉劳损。这类侵害可能根据栖息后迟缓治愈。开始，要避免再次健身活动、安慰性部分的骨膜，增加部分的负重，使胫骨结节已不遭受安慰性。
其余授与敷热针灸理疗，来晋升部分血液轮回体系，可能外用扶他林软来清除部分的无菌炎症，那样3-6礼拜事先部分的发炎会匆匆地衰退，髌髌腱炎也会匆匆地的康复。青少年儿童的髌腱炎，一般伴跟着胫骨结节的骺线康复而固然康复。
侵害性滑膜是因为亚急性侵害或是漫性肌肉劳损的侵害，招致了滑膜的发炎，是一种无菌检测性的发炎，会出現部分的炎症性外渗、滑膜的外渗，进而形成滑膜的转性、滑膜变厚及其滑膜增厚等不良影响。这一病针对一小部分轻疾的病人是可能治愈的，但是大年夜部分的侵害性滑膜炎都须要开展体系的医治。
因为假如不破即的把持住发炎，如同上边说到的会形成滑膜的转性、肥厚型及其增厚，进而影响骨节感化，换句话说要尽早的把持发炎。针对一些轻疾的病人可能会敏捷的治愈，但是绝大年夜少数病人还须要开展体系的医治，来敏捷的把持发炎，不必让滑膜炎改变难愈，推迟很临时，而形成比较严重的不良影响。
一般的医治关键包含制动体系栖息、把持休重、缓解骨节的负载，包含内服非甾体类镇痛药的医治，也有针灸理疗、按摩、中医针灸及其枢纽囊的穿刺术、抽液、注药，比较严重的情况下可能涉及手术医治。总而言之侵害性滑膜炎，還是要开展积极主动的医治、体系的医治，只能非常少一部分病症变轻的病人可能治愈。