每团体的身材体质都是纷歧样的，但是对安康的定义来说对人的身材衡量标准都是一样的，不然怎样会有安康与不安康之分。在现实中有很多情况会招致你的身材呈现异常那就是所谓说的不安康了，饮食方面，团体卫生方面，与人接触方面等等，这些都是可卷可点的。每团体的血压也是有一个正常安康的衡量标准.
血压分为紧缩压跟舒张压，正常人来说一般在120与80之间如许的血压是安康的，那么高于这个数值时我们就称之为高血压，那么当你有高血压时用该怎样去做呢?
降压医治的终极目标是增加高血压患者心、脑血管病的产生率跟逝世亡率。降压医治应当确破血压把持目标值。另一方面，高血压常常与其贰心、脑血管病的伤害要素兼并存在，比方高胆固醇血症、瘦削、糖尿病等，协同减轻心血管疾病伤害，医治办法应当是综合性的。
(1)改良生活行动①减轻体重。②增加钠盐摄入。③补充钙跟钾盐。④增加脂肪摄入。⑤增加活动。⑥戒烟、限制喝酒。
(2)血压把持标准原则上应将血压降到患者能最大年夜耐受程度。
(3)多重心血管伤害要素协同把持降压医治后尽管血压把持在正常范畴，血压降低以外的多种伤害要素仍然对预后产生重要影响。
2.降压药物医治
(1)降压药物品种①利尿药。②β受体停滞剂。③钙通道停滞剂。④血管缓和素转换酶克制剂。⑤血管缓和素II受体停滞剂。
(2)医治打算
大年夜少数无并发症或兼并症患者可能单独或许结合利用噻嗪类利尿剂、β受体停滞剂等。医治应从小剂量开端，逐步递增剂量。临床现实利用时，患者心血管伤害要素状况、靶器官侵害、并发症、兼并症、降压疗效、不良反应等，都会影响降压药的抉择。2级高血压患者在开端时就可能采取两种降压药物结合医治。
我们都晓得只有是一种病，我们都会把它分为轻重。那么高血压也不例外，它也分为轻度，中度，跟高度。固然越是高那么断定是越是严重，所以只有你明白了以上的一些对于高血压的介绍信赖必定会掉掉落好的效益。不过我们在生活必定要留神饮食方面，俗话不是都说病从口入，我们只有吃得安康多做一些活动，那样我们必定拥有一个安康的体格。