在慢性骨枢纽疾病中最罕见的就是骨质增生，在中老年大年夜家群中最罕见了，患者会呈现枢纽肿胀苦楚悲伤，麻痹不仁，要及时接收正规的医治，除此之外还可能饮食调理，让病情好的更快。
1，肉桂白芷百合饮：
[原料]肉桂、白芷各20g，百合50g，白糖3匙。
[制法]将肉桂、自芷、百合分辨洗干净，先将肉桂、白芷置锅中，加净水500
mL，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，去渣取汁。将汁参加百合，再加净水500mL，加白糖，急火煮开5分钟，文火煮30分钟，分次饮服。
[功能]壮阳强筋，补益肺阴。实用于腰椎骨质增生，属虚者，腰部苦楚悲伤，周身有力，稍用力即腰痛者。
[服法]代茶饮。
2，龙眼丁喷鼻饮：
[原料]龙眼肉50g，丁喷鼻10g，白糖2匙。
[制法]将龙眼肉、丁喷鼻洗干净，置锅中，加净水500mL，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，去丁喷鼻，分次饮服。
[功能]壮阳益气，行气止痛。实用于腰椎骨质增生属阳虚型，腰部苦楚悲伤伴畏寒怕冷者。
[服法]代茶饮。
3，枸杞子雀肉汤：
[原料]枸杞子20g，麻雀5只，姜、葱、黄酒、精盐各适量。
[制法]将枸杞子洗干净，麻雀去外相、头、爪及内脏，置入锅中，加净水1000
mL，急火煮开去浮沫，再加姜、葱、黄酒、精盐，急火煮开5分钟。改文火煮30分钟，即可分次食用。
[功能]补肝肾，壮腰膝。实用于腰椎骨质增生，属虚型，腰部苦楚悲伤，不克不及久坐、久行者。
[服法]1～2剂/周。
4，山药炒鱼片：
[原料]鲜鱼片、青萝卜各600g，鲜山药300g，葱丝、淀粉各10g，姜丝6g，精盐2g，味精1g，鸡蛋2个，植物油500g。
[制法]山药去皮，洗干净，切成细末;鱼肉片放在碗中，加适量淀粉、精盐，打入鸡蛋，拌匀，腌约20分钟，投入热油中炸熟。锅中留油少许，烧热后参加葱丝、姜丝拌炒片刻，加水适量烧开，参加山药末、炸熟的鱼片、青萝卜丝、精盐，用文火炖约20分钟，加味精调味，即可上磔食用。
[功能]补益肝肾。实用于腰椎骨质增生，属虚型，腰膝酸软有力，耳鸣目眩，不克不及久坐者。
[服法]1～2剂/周。
5，芡实红枣乌头鱼汤：
[原料]芡实45g，大年夜枣(红枣)10枚，生姜末5g，乌头鱼1条，葱、黄酒、精盐少许。
[制法]将乌头鱼去鳞、鳃、内脏，用净水洗干净，将黄酒抹于鱼身，同姜末一同放进油锅，煎至鱼身两面呈嫩黄用。把大年夜枣去核，与芡实一同用净水洗干净。将炒锅洗干净，置于火上，加水适量，先用旺火煲至水沸，然后放入鱼、大年夜枣、芡实，锅加盖，改用文火持续煲4小时，参加少许精盐调味，即可服用。
[功能]补肾补血益精。实用于腰椎骨质增生，属肾虚者，腰膝酸软有力，气缺乏言，耳鸣掉眠。
[服法]1～2剂/周。