信赖广大年夜女性友人在平常都比较爱好吃橘子，橘子傍边含有很多种维生素以及矿物质，常常吃橘子可能保证身材不会缺乏维生素，并且橘子存在必定的美容后果，对爱美的女孩来讲更是一种美白佳品。但是，有很多正在接收减肥练习的女孩并不爱好吃橘子，她们担心吃橘子之后身材会发胖。那么女人在减肥时可能吃橘子吗?
近多少日，日本学者发明，吃橘子不只存在防备感冒跟加强体质的的功能。并且另有另一感化——减肥。
为了摸索原因，日本学者对2群体脂肪过高的小白鼠停止研究，他们给这些小白鼠很多高脂肪食品，不过其中1群小白鼠增加12%烤橘子的饮食。1个月后，发明食用烤橘子的小白鼠体内的体脂肪竟然降落了。本来，橘子内含的酵素能有效克制制造脂肪的细胞，再加上含有降落体脂肪的食品纤维、以及轻易产生饱足感，所以便有减肥功能。为了印证，我们顺便找人试吃烤橘子3天，竟然疾速减重将近1公斤。
烤橘子的做法：
1.将橘子放置煎锅干炒(不放油)，直到橘子表皮略显焦黑。
2.橘子略凉再剥皮吃橘肉，记取要先吃完橘子才吃饭!
3.吃橘子时，要连白色的纤维丝一同吃进肚里。
其余，专家表示，女人在减肥时期固然可能吃橘子，但是必定要留神把持，千万不要毫无把持的食用橘子，因为橘子是一种热量比较多的生果，假如临时吃过多的橘子会很轻易招致身材呈现火症，并且橘子中的糖分还会在代谢过程之直达化为脂肪。