平日煮姜水来治风寒感冒，重如果受寒、着凉的情况。可能取一小块姜，大年夜概是半个手掌那么大年夜，然后切成姜丝，如许与水的接触面积会比较大年夜，能将姜的有效因素煮出来，一般是把姜丝放到水傍边，在水开之后再持续煮半个小时，晾至温度可能接收之后，就可能去喝姜水了。加水量平日看团体的情况，假如对姜味道不是特别耐受，可能多放一些水，如许可能使姜水的浓度比较低，味道不至于那么浓烈、辛辣，可能轻易接收。反之，假如对姜的味道不特其余不适，可能把姜汤煮得浓一些，后果反而会更好，因为浓度比较高。在喝完姜水之后可能恰外地去发汗，假如发汗比较充足，达到解表的感化，感冒很快就会好。