红糖对女性来说是常备的食品，因为红糖存在驱寒、活血、化瘀等功能。很多有痛经的女性都会在月经期的时间冲一杯红糖水来喝，如许的话可能非常有效的缓解痛经，有的时间女性友人们还会用红糖熬姜糖水喝，后果更好。那么女性月经期晚上可能喝红糖姜水吗?来懂得下吧。
一、红糖水对女性月经通行有好处
红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可活络气血，加快血液轮回，月经也会排得较为顺畅。不只能助于排淤血，还能促进血红细胞的产生，使身材内血液的品质掉掉落保证，有利于补血。也能因此缓解痛经的症状。
二、红糖水可能温补经期身材
经期身材衰弱，此时喝一杯红糖水，能让身材暖和，为身材增加能量，经后若感到精力差，气色不好，可能在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一礼拜即可有效改良。其余假如经期感冒，可能煮红糖水加多少片姜片。
三、红糖水对调理经血有帮助
假如在经前的两天到三天喝，即可能补血益气，还可能活血止痛，有助于经血下行;假如经期后另有血淋漓不尽，也可能喝红糖水，让其早点儿干净。
四、经期红糖水的做法
1、山楂红糖汤
材料：取红糖30-50克，桂枝5克，山楂肉15克。
做法：将桂枝跟山楂肉清洗干净，放入瓦煲内，在煲内参加两碗净水，开战煎煮，待煎剩下一碗水时，参加适量的红糖，然后调匀既可。
功能：该食疗方有化瘀止痛的功能，实用于面色无华、寒性痛经的女性。
2、姜枣红糖汤
材料：红糖、大年夜枣各30克，干姜10克。
做法：干姜跟大年夜枣清洗干净，大年夜枣要去核，将干姜切成片，三者一同放入煲中煎煮。服用汤水时最好也吃些大年夜枣。
功能：呕吐、寒性痛经女性。