现在的女性每天都是在缓和的繁忙着，在面对任务压力的时间还要面对来自家庭的压力，在各种压力面前，一直都是处于超负荷的状况，长时光的如许就会让身材呈现一些成绩，晚上睡眠不好，掉眠多梦，常常头晕，黑眼圈减轻以及身材怕冷等景象，这些都是由肾虚所惹起的。
女性肾阳虚怎样抉择药物
我们不管吃什么药物，最好是须要看过大年夜夫后，由大年夜夫开出合适的药物，因为大年夜夫开药会对症下药，固然都是医治肾阳虚的药物，但是大年夜夫会根据你的病情跟表示症状，开出合适的药物。
如，中医一般推荐患有肾阳虚的女性多服用肉苁蓉，肉苁蓉对女性的月经不调、宫寒等症状也都有明显的感化，常常四肢冰冷的女性也可能试着服用一些肉苁蓉，它不只可能养颜还可能增加膂力，是处方中值得推荐的一种滋补药物之一。
干贝
干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
栗子性温，味甘，除有补脾健胃感化外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
枸杞子性平，味甘，存在补肾养肝、益夺目目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功能。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
何首乌
有补肝肾、益精血的感化，历代医家均用之于肾虚之人。但凡肾虚之人头发早白，或腰膝脆弱、筋骨酸痛，或女子遗精，女子带下者，食之皆宜。
留神事项
提示：女人补肾忌吃或少吃的食品有：荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁喷鼻、茴喷鼻、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及喷鼻烟。