孕酮是女性身材中非常重要的一个雌性激素，并且在怀孕之后，只有孕酮处于正常范畴之内才干够保持胎儿的安康生长。假如一位女性身材中的孕酮过低，会大年夜大年夜增加呈现天然流产的多少率。在怀孕之前女性也须要尽管补充孕酮，才干够让孕酮保持在正常程度之内。因此孕前补充孕酮的方法有哪些?
1、食补
孕酮低，大年夜夫倡议到病院就诊，在医嘱下补充天然黄体酮，吃些大年夜豆之类的食品帮助增加孕酮(黄体酮)，不克不及单独只在食品中获取，因为食品中含黄体酮很低。
恰当吃一些含果胶、炊事纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会招致血糖大年夜幅度牢固。因为生果另有下列长处：
①色美味喷鼻能促进食欲。
②含丰富的维生素C，能帮助消化，防备动脉硬化，延缓衰老。
③含糖量较主食低，容历大年夜，易产生饱腹感。
④所含的果胶、炊事纤维能延缓葡萄糖接收。
2、药补
黄体酮临床用于前兆性流产,习气性流产等闭经或闭经原因的反应性诊断等.
肌注,1次10～20mg.
(1)习气性流产：肌注1次10～20mg,每日1次或每周2～3次,一直用到怀胎第四个月.
(2)痛经：在月经之前6～8日每天打针5～10mg,共4～6日,疗程可反复多少次.对子宫发育不全所致的痛经,可与雌激素共同利用.
(3)经血过多跟血崩症：每日肌注10～20mg,5～7天为一疗程,可反复3～4个疗程,每疗程间隔15～20日.
(4)闭经：先给雌激素2～3周后,破即赐与本品每日3～5mg,6～8日为一疗程,总剂量不宜超越300～350mg,疗程可反复2～3次.
口服或阴道给药：1次100mg,早,晚(睡前2小时)各1次,每周期持续10天(一般在周期第17～26天).
生活护理:可有头晕,头痛,恶心,烦闷,乳房胀痛等.临时利用可惹起子宫内膜萎缩,月经量增加,并轻易产生阴道霉菌感染.肝病患者不克不及口服。