我们断定甲状腺的最直接方法就是察看它的各种数据，甲状腺分泌指标一般看5个方面，有血清甲状腺素、血清游离甲状腺素等，在医学上对它们的正常值都有比较明白的规定区间。我们可能经由过程甲状腺素的值来断定身材的安康以及防备甲状腺疾病，同时我们也应当对甲状腺疾病有一个正确的认知，那就是绝大年夜少数的甲状腺疾病都是可治愈的。
甲状腺素多少为正常值
①T4血清甲状腺素：65~155nmol/L(5.0~12.0μg/dL)。
②FT4血清游离甲状腺素：10.3~31.0pmol/L(0.8~2.3ng/dL)。
③T3血清三碘甲状腺原氨酸：1.8~2.9nmol/L(115~190ng/dL)。
④FT3血清游离三碘甲状腺原氨酸：2.0~6.6pmol/L。
⑤TSH血清促甲状腺素：0.3~5.0mU/L。
甲状腺疾病的调理
1.甲状腺疾病与情志跟生活习气密切相干，因此自我调理很重要。
2.情志调理：要多培养一些兴趣爱好，精力上有寄予，举动上有目标，家庭成员多关怀、多鼓励、多包容，既有利于本身精良情感的调理，又可能避免不良情志安慰与再度侵害。
3.生活调理：要法则作息、避免熬夜；对辛辣食品、浓茶、咖啡、可可、酒以及煎炸、烧烤等清淡性食品尽管避免，尤其对甲亢突眼者，戒烟尤为重要。碘是甲状腺激素剖析的原料，避免进食含碘过多食品（如裙带菜、海带、紫菜等）对甲状腺疾病的调理长短常须要的，尤其是患有甲亢者。
4.活动方法：要抉择温跟的一些项目，如漫步、慢跑。活动量要集体化，以本人耐受力为标准。在甲亢急性期，尤其伴有肝损、白细胞降落时，不合适锤炼，避免减轻病情。
懂得甲状腺素多少为正常值，有助于懂得本人的身材状况，提前防备跟管理甲状腺疾病，可能增加对身材的侵害，有家属病史的人，应按期停止相干的检查。固然，甲状腺疾病的患者也不必太过于缓和，给本人施加心思压力，甲状腺疾病并不是弗成治愈的，只有调剂好心态，谨遵遗言，调理生活习气，是可能防备跟改良甲状腺疾病的。