钙不管是对成年人还是对孩子来说，都长短常重要的，尤其是在孩子生长发育的时间，钙的感化长短常大年夜的，不过很多家长被问到给两岁的孩子吃什么钙片好，很多的家长都答复不会出来，市道上售卖的钙的品种是很多，差其余厂家出产出来的钙也是会差其余，两岁的宝宝吃什么钙片好呢?
两岁的宝宝吃什么钙片好?
一般说来，食品补钙比药物补钙更保险，进食正常的食品，不会惹起钙适量。
1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐步适度到以谷类为主的。考察表现，我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到须要量。因此，每天还应为宝宝补钙150-300毫克，奶及奶成品也还是饮食中弗成缺乏的因素。每天最好饮奶400毫升阁下，同时留神安排奶成品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食品。
2岁宝宝补钙可能抉择一些口服液，如许比较保险，因为宝宝3岁之前都不克不及让其吞服片剂、丸剂，避免惹起气管、支气管异物，同时应当共同利用维生素AD滴剂促进钙的接收。
多晒太阳是婴幼儿补钙的重要道路。因为，惹起他们缺钙的重要原因是VD摄取缺乏，而VD在食品中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食品中摄取到很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD，这种补充道路最保险，不会产生VD中毒。
2岁宝宝该怎样补钙
现在市场上钙制剂形形色色，如钙粉、钙片、或钙胶囊，父母最好不要自行购买钙成品，因为有些钙成品含钙量很低，如葡萄糖酸钙;有的含重金属较多一些，如大年夜陆牡蛎壳锻制的产品;有的对胃安慰性大年夜一点，如碳酸钙。妥当的做法是向专科大年夜夫征询。
在购买时除了要考虑该类钙的接收率及服用方法外，还必须考虑到孩子能否爱好，现在市场上已有生果口味、植物外型的钙片，这些产品无疑会博得孩子的好感。若有些钙固然人体接收率高但口感不佳或药片太大年夜难以吞服，宁可舍弃这类补钙品而抉择宝宝爱吃的。
假如在牛奶中参加钙片，奶跟钙很轻易相结合构成凝块，不只钙不易被接收，乳汁也不轻易被消化。正确的方法应当是，在喂奶后1-2小时，胃内食品大年夜部分被排空后再给孩子补钙。