清理血管壁的渣滓最好是用食疗的办法，在一般的生活中可能多吃一些海带，海带中是含有丰富的岩藻多糖，这些物质是类似于肝素，存在避免血栓，并且又能降落胆固醇、脂蛋白，还能克制动脉粥样硬化的感化。再就是吃一些燕麦，燕麦的养分价值长短常高的，燕麦中含有多酚，这种物质是可能起到抗炎感化的，并且可能禁止血栓的构成，克制动脉粥样硬化。苹果中含有丰富的多糖果酸以及类黄酮甲等，另有丰富的维生素e、维生素c，可能分崩溃内的脂肪，对推迟跟防备动脉粥样硬化是有明显感化的。