跟着生活程度的进步，各种智能用品曾经进入各家各户，且成为弗成缺乏的用品，比方打德律风上彀的手机，办公用的电脑，固然优化了人们的生活，但其有辐射，对人体有必定的迫害，所以我们平常要尽管少玩手机跟电脑等，办公人员也可能经由过程喝茶停止防辐射，保护目力等，那么我们来一同懂得什么茶防辐射后果好:
以绿茶(抗辐射感化强)、枸杞茶(枸杞10粒，开水浸泡频饮，可缓解眼睛疲惫)、菊花茶(杭菊花5～6朵，开水冲泡，酌加少许蜂蜜以晋升口感，可避免干眼症)等为宜。
上午喝绿茶，绿茶有强效抗氧化剂及维生素C，既能清除体内的自由基，又可分泌对抗缓和压力的荷尔蒙。其余，其所含的大年夜批咖啡因可能安慰中枢神经，奋发精力，晋升任务效力;下午喝菊花茶，菊花清肝明目，能缓解眼睛疲惫干涩。参加蜂蜜或枸杞则有抗疲惫之功;晚间喝决明子茶，决明子清热、明目、补脑髓、益筋骨，凑合便秘有奇效，且无烦扰睡眠之弊。
实在最好保护目力的茶就是菊花茶了，那一天的时光上去什么时间是最好喝菊花茶的时光呢?下面我们一同来看看一天的时光怎样分配来喝茶吧!
1、上午最合适的就是喝绿茶了
绿茶中含有抗氧化剂以及维生素C，能分泌出对抗压力的荷尔蒙，绿茶中所含的大年夜批咖啡因可能安慰中枢神经，奋发精力。所以抉择在上午喝是最好的了，上午可能提神，下午也不犯困。
2、下午最合适的是喝菊花茶了
菊花有明目清肝的感化，有些人就罗唆用菊花加上枸杞一同泡来喝，或是在菊花茶中参加蜂蜜，都对解郁有帮助。
3、放工之前身心比较疲惫，这时可能来一杯枸杞茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，存在补肝、益肾、明目标感化。其本身存在甜味，可能泡茶也可能像葡萄干一样作零食，对处理“电脑族”眼睛涩、疲惫都有功能。
4、那晚上休息时光最好就是来一杯决明子茶了
决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的感化，若有便秘的人还可能在晚餐饭後饮用，对於医治便秘很有后果。